糖友的冬季保养方法

　　随着冬季的来临，天气的转冷。糖尿病患者的冬日保养也提上了日程。小编特整理了糖友的冬季保养方法，供大家参考！

　　①要注意御寒保暖，天气的转冷，会使糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者更会发生不良生理反应，常见的有血糖、血压升高。这是由于寒冷会刺激交感神经兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使血糖升高。血糖升高又使心肌梗塞、脑梗塞和脑溢血发病率明显升高。因此糖尿病人应注重御寒，随天气变冷及时添加衣服。平时要通过积极的锻炼，提高机体的抗寒和抗病能力。

　　②预防流感。临床研究表明，常见的糖尿病的各种感染中，以呼吸道感染占首位，病毒感染会加重糖尿病的病情，糖尿病患者上呼吸道感染后容易向下呼吸道蔓延，并易合并细菌感染，常是导致患者死亡的原因。而流感往往会导致呼吸道感染。所以，预防感冒对糖尿病患者来说意义更大。

　　③合理的饮食习惯。由于冬天的人们自身热量的消耗的增大。食欲也会相应大增。往往会致使饮食过度。糖尿病患者必须牢记控制饮食是糖尿病的基础治疗，无论属何种类型的糖尿病及病情轻重，有无并发症，均应严格执行和长期坚持饮食疗法。

　　综上所述，糖尿病患者在冬季要要谨慎加小心。冬天来了，春天还远吗？