糖尿病患者春游应该警惕“旅游病”

　　一些患糖尿病的中老年朋友来询问，他们都想和家里的孩子出门去旅游，但是又有点担心自己的身体是不是吃得消，他们就想问问糖尿病人在出门旅游的时候都要注意些什么呢？下面一起了解一下吧！

　　花粉过敏症

　　花粉过敏症多由各种树木或其他植物的花粉引起，一般表现为呼吸道和眼部出现不适症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏，鼻腔、眼角以及全身发痒，与支气管哮喘相似;严重者还会出现胸闷、憋气。春、夏、秋三季是花粉过敏症的流行高峰期，因此，有过敏反应的人最好不要选择这个时期外出旅游，尤其不要选择有风的天气去旅游。如需外出，要备上脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等。

　　糖友出行容易导致高血压反应

　　高血糖和高血压这两种病往往同时出现，很多高血糖的病人很容易得高血压，两个病好像孖生兄弟一样，它们都是同时出现的。高血糖的反应和高血压的反应有很相似的地方。如果病人在出现高血糖反应的时候，往往我们的机体就会引起大量的失水，他就出现口干口渴、尿多了。如果这个时候不及时给他补水的话，很可能就出现更严重的高血糖反应。所以我们在病人出现这些症状的时候，我们要在最快的时间给他补水，但是不能给他喝有糖的饮料，一定要吃无糖的饮料，矿泉水或者开水之类的。这样很快就缓解高血糖反应了。

　　大多数糖尿病患者每天需要喝1500毫升左右的水，并且要分多次饮用，每次大约200毫升。如果一次性饮用大量白开水，就会增加心脏的负担，对患者本身不利。如果病人是在温度较高或空气干燥的地区旅行的，就更应该及时补充适量水分，以免发生脱水甚至高渗昏迷的症状。

　　糖友春游容易晒伤

　　沙滩、公园是旅游的好去处，春季气温不稳定，有时候会比较炎热，糖友外出时最好抹上防晒霜，避免被阳光直射，晒伤会引发血糖升高。此外，也应警惕中暑征兆。大量冒汗、面色苍白、肌肉痉挛、疲劳乏力、头晕目眩、头痛恶心、呕吐甚至昏厥等都是中暑症状。专家建议，糖友更应该警惕轻度中暑或中暑症状，发现问题及时就医。