常见的糖尿病并发症的预防措施

　　据美国糖尿病协会2010年的统计数据显示，糖尿病患者患病3年后，出现并发症的几率在46%以上，患病5年后，出现并发症的几率在61%以上，患病10年后，出现并发症的几率在98%以上。在糖尿病患者中，约有95%的人会发生视网膜病变。与非糖尿病患者相比，糖尿病患者因患心血管疾病而死亡的几率可增加4.5倍，发生失明的几率可增加10倍，发生下肢坏疽、截肢的几率可增加20倍。因患糖尿病足而截肢的患者，约占非外伤性截肢患者总数的85%。因此，专家们认为，"糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并发症"。所以，防治糖尿病并发症是治疗糖尿病的核心和重点。为了帮助人们更好地预防、治疗糖尿病并发症，本刊特别策划了此专题——

　　糖尿病的并发症多达上百种，临床上常见的此类并发症主要有以下几类：

　　1、糖尿病眼病。此类并发症包括视力模糊、眼底出血、视网膜病变及脱落、白内障等。

　　2、糖尿病肾病。此类并发症包括尿中出现蛋白、肾炎、肾衰竭、尿毒症等。

　　3、糖尿病足。此类并发症包括下肢溃疡、下肢坏疽等。

　　4、糖尿病性心血管病。此类并发症包括高血压、冠心病、心律不齐等。

　　5、糖尿病肠胃功能紊乱。此类并发症包括便秘、腹泻及便秘腹泻交替出现等。

　　6、糖尿病性神经病变。此类并发症包括手脚麻木、发凉、神经痛等。

　　7、糖尿病性脑血管病。此类并发症包括脑动脉硬化、脑出血、脑血栓等。

　　临床实践证实，糖尿病患者是否发生并发症及其并发症的严重程度对其预后起着决定性的作用。因此，此病患者应积极采取有效的措施来预防并发症。

　　一般来说，在确诊患有糖尿病后，患者就应立即采取以下措施来预防并发症：

　　1、良好地控制血糖。糖尿病患者应积极地进行降糖治疗，使血糖长期控制在正常或接近正常的范围内。

　　2、积极治疗血脂异常。并发血脂异常的糖尿病患者应坚持采取饮食疗法、运动疗法进行治疗，必要时可使用调脂药物。

　　3、适当地进行运动。糖尿病患者若每天都进行适当的运动，可取得很好的降血糖、降血脂、控制体重的作用，从而能更有效地预防糖尿病并发症。

　　4、调整饮食结构，少吃动物脂肪，限制摄入富含胆固醇的食物，如动物内脏、鱼子、蛋黄等。

　　5、不吸烟、不饮酒。

　　6、定期进行心电图检查及眼底、肾脏、神经系统、足部的检查，以便及早发现并发症并进行正规的治疗。