糖友长途驾车容易低血糖 做好准备防止意外发生

　　绝大多数患糖尿病的司机是可以继续开车的。但有一些司机处于糖尿病的某些阶段，如血糖尚未控制稳定、有急性并发症（酮症、感染等）时，则应暂时避免驾车。当有较严重的慢性并发症时，如视网膜病变或白内障视力下降、肾功能不全、糖尿病足、心肌梗死、脑中风等，则应放弃驾车。

　　糖友开车时如何预防交通事故呢？

　　1.糖尿病的驾驶员开车前最好测一下血糖。行车中如果出现低血糖反应，最简单的方法是立即进餐，喝些糖水或吃些糖果。长途驾驶，应在车内准备些食品，便于及时取用。

　　2.患有糖尿病的驾驶员即使没有眼部的不适，也要定期到医院检查。开车时戴太阳镜，避免强光伤眼。有严重视网膜病变的人，应避免再开车。

　　3.患有糖尿病的驾驶员若有手脚感觉异常、眼睑下垂、眼球麻痹、排尿困难、便秘等症状，一定要等症状好转后再驾车。

　　糖尿病司机日常生活需注意

　　驾车途中更多的情况是低血糖，这可能是由药物引起或是没有按时进餐所致。尤其是服用长效的磺脲类降糖药（如优降糖等）以及使用胰岛素的患者，更容易发生低血糖。患糖尿病的司机当出现头晕、无力、心慌、颤抖、冒冷汗等症状时，很可能就是低血糖反应。因此，建议最好购置一个快速血糖仪，并随身携带，以便随时监测血糖。如果在驾车途中出现低血糖反应，一般的应急措施是食用含有糖类的食物或饮料，休息片刻。如果长途驾驶，应该在驾驶室的小储藏柜中存放足够整个路程食用的含糖食物，便于及时取用，长途驾车时，每隔3～4小时停车加餐一次。

　　糖尿病司机还应注意适当运动。可在清晨及三餐后运动，也可以在等候乘客的时间做一些活动。轻松的全身运动有很好的降血糖作用，同时可增加胰岛素的敏感性，减少降糖药物。