关注儿童与青少年糖尿病

　　现在儿童和青少年糖尿病越来越多，他们也可以分为两种：一种是1型糖尿病，一般由自身免疫引起的胰岛素功能破坏，终身需要胰岛素才能维持生命与正常的生活。1型糖尿病在总的糖尿病人数中比较少，因为发病率少，所以对这类人群的预防也很困难。而患病者却很麻烦，因为儿童年纪小，饮食治疗也缺乏自我管理的能力，加上需要长期注射胰岛素，所以家长需要花很多时间和精力来照顾这些儿童。因此，儿童糖尿病是个人、家庭和社会很大的共同负担。

　　另一种是2型糖尿病，随着经济的发展、生活水平的提高，尤其是生活方式的改变，而通摄入过多能量，运动减少，导致了肥胖人群的增多。肥胖是引起2型糖尿病最重要的因素，尤其是在患2型糖尿病的高危家庭中，很多肥胖的孩子不足20岁就患有糖尿病。目前，糖尿病患者呈现年轻化趋势，越来越多的年轻人患有糖尿病。

　　预防儿童糖尿病并发症已经刻不容缓，重中之重仍然是“控制血糖”。您必须遵守以下10条原则：

　　1.空腹及餐前血糖：尽可能接近正常（<5.5mmol/L）。

　　2.餐后血糖：尽可能接近正常(<7.8mmol/L)。

　　4.良好的心理：青少年无论从生理还是心理都未发育成熟，所以心理疏导尤为重要，积极面对和认识疾病，抵制自卑感。另外血糖水平不可能永远都完美，偶尔的血糖波动，不要大惊失色。

　　5.血糖监测：坚持每天测血糖，在任何时候血糖超过13.5mmol/L，记得要测尿酮体。

　　6.定期就诊：“儿童糖尿病与并发症试验”结果显示，定期（每3个月）获得医生的指导和帮助，预防并发症效果明显。

　　7.平衡膳食与坚持运动。

　　8.熟练掌握药物与胰岛素治疗：药物要注意个体化，1型糖尿病患儿使用胰岛素过程中要注意：(1)低血糖，注射不同类型胰岛素与进餐时间的关系要弄清。(2)经常更换注射部位，以防脂肪萎缩。如果经济条件允许，可以考虑使用胰岛素泵。

　　9.确定家族中心血管疾病的危险因素：如高血压、血脂异常、肥胖、冠心病、吸烟等问题。

　　10.定期检查危险因素：如微量白蛋白尿的检测，至少每年一次。

　　高热量的饮食习惯与运动减少,导致了儿童肥胖的发生,肥胖恰恰也是2型糖尿病发生的重要原因。因此,为了孩子的健康成长,一定要让儿童树立一种良好的生活习惯,远离糖尿病。