预防糖尿病并发症的措施

　　随着我国经济发展水平的提高，人民生活方式的改变，糖尿病发病率快速增长。很多人认为糖尿病是成年人专利。但事 实是儿童也会患上糖尿病。近年来，和成人糖尿病一样，儿童糖尿病的发病率也有不断增长的趋势。

　　糖尿病可引起人体多系统并发症，如糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变及糖尿病足病等，这些均是临床上常见的糖尿病并发症，要想防治这些并发症，血糖及多因素综合管理尽早实施则非常重要。

　　生活中如何预防糖尿病并发症？

　　1、适当的运动对降低血糖、血脂，有效的控制体重，预防糖尿病合并症有较好的作用。应长期坚持锻炼。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

　　2、调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此良好的调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

　　3、与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物（口服降糖药、中医中药、胰岛素）疗法。具体治疗方案根据病情而定，但是患者与医生密切配合十分重要。

　　4、积极治疗高脂血症和高胆固醇血症。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用降胆固醇的药物。