糖友如何做好糖尿病足的护理？

　　糖尿病足是患者由于长期对血糖控制不良等原因，导致微血管及大、中、小血管狭窄、闭塞、血流障碍，从而导致足部神经细胞缺血，继而感觉神经、运动神经、植物神经损伤所引起的足部病变。临床表现为足部发凉、麻木、疼痛、间歇性跛行或有感染等。

　　糖尿病足的日常护理要注意以下几点：

　　选择合适的鞋袜

　　买鞋的时间应选在下午或黄昏，此时的脚略有些肿胀鞋尖应宽大、不挤压脚趾，鞋面应透气性好，最好是系带的平跟厚底鞋穿新鞋时应先试穿半小时，检查足部无挤压或摩擦后再逐步增加穿着时间每次穿鞋前应检查鞋内有无小砂粒等异物袜子应选择透气性好、松软、暖和的浅色系棉袜，袜腰要松避免穿有破洞或有补丁的袜子袜子应每天换洗，保持清洁。

　　经常检查您的双脚

　　许多糖尿病足都起因于足部的外伤，如果伤口出现感染或久染不愈合的症状，应及时就诊，进行专业的处理。平时生活中，如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状，患者应立即告知医务人员。

　　泡脚的水温要适当

　　用温水（或中药）泡脚能起到改善足部血液循环的作用，对预防末端缺血、形成坏疽有好处。但是，泡脚时水温要适当，不宜过高。因为随着神经损伤的发展，糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。而水温过低，又不能起到活血的作用。所以，泡脚前要用手试试水温，再下脚。

　　重视足部的检查

　　应养成每天洗完脚后检查足部的习惯。检查内容包括：皮肤的色泽、温度，有无鸡眼、胼胝、趾甲内陷、水疱、皲裂、擦伤、裂伤、破溃等，如有任何问题，应及时上专科医院就诊。