蜂蜜不能治疗糖尿病 更不宜多吃

　　蜂蜜的营养价值相当的高，富含维生素，以及各种人体所需的微量元素，总的来说：美容养颜，延年益寿，蜂蜜是润肺的，不会上火，这么多好处，但一直来人们对糖尿病人能否吃蜂蜜还是产生疑问，对其人们也说法不一。

　　蜂蜜可用于治疗糖尿病？错！

　　有些学者认为蜂蜜可用于治疗糖尿病，据说在蜂蜜里发现了一种类似胰岛素的物质。他们认为，含多量维生素Bl、维生素C、烟酸的复合维生素蜜，很可能成为糖尿病患者的一种好食品。国内也有学者认为糖尿病患者吃蜂蜜不但无害，而且有辅助治疗的作用。

　　此种说法是以中医对糖尿病的认识和蜂蜜之性能为依据。祖国医学认为糖尿病的烦渴多饮、口干舌燥、多食善饥、大便干燥等症状，属肺燥津伤、胃火炽盛、阴液不足所致，而蜂蜜有滋阴润燥、补中润肺的功能，所以可以在某些中药煎剂中冲入10—20克蜂蜜，以辅助治疗。但考虑到蜂蜜中含糖量很高，所以在使用上，中医也恃慎重态度。

　　糖尿病患者在病情不稳定的情况下，还是以不吃蜂蜜为好，需要时最好是在医生的指导下使用。

　　糖尿病人不能服用蜂蜜

　　质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果您的血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。

　　据分析，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克，水分20克，还含有人体所需要的矿物质元素(钾、钠、钙、镁)及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物(糖类)，且含量极高。

　　进一步分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。

　　从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。其二，任何一种具有保健功能的食物，需食用一定量和一定时间后才会体现其保健效用。据文献报道，高血压、胃及十二指肠溃疡病人每天需服用蜂蜜50克以上、时间三个月以上才会显效。假若糖尿病人如此长期、大量地服用蜂蜜，其血糖在一天内可能会出现大起大落，这种血糖的不稳定对病情的控制极为不利，即便蜂蜜有某些保健功效，最终也是得不偿失。

　　糖尿病健康饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量

　　对糖尿病患者来说，糖尿病健康饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量。在数量上，经医生检查、治疗，摸索到一个适宜的数量(主要是指主食量)后，一般不宜任意增加，以免加重胰岛的负担而使病情恶化。

　　对于糖类的选择，要求选用消化吸收缓慢的多糖类，这样可使血糖升高缓慢，以便使胰岛素更好地发挥作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。

　　总之，糖尿病患者在病情不稳定的情况下，还是慎吃蜂蜜为好，需要时最好是在医生指导下使用。