专家讲座:糖尿病病足护理
糖尿病病足是较严重的糖尿病并发症之一。糖尿病患者下肢多有神经病变和血管病变,足部容易受损导致感染,而且易于扩散,甚至导致下肢坏死。对于糖尿病患者来说,一个微小的足部创伤可能会导致终身残疾。一旦发生足部感染,轻则皮肤溃烂、化脓感染,重则变黑坏疽截肢。因此,对糖尿病患者足部病损的预防尤为重要。对于糖尿病病足的护理主要从以下几方面着手。
糖尿病患者应该穿温暖舒适的鞋。鞋子合适对糖尿病病人非常重要,要穿软皮、棉或莱卡面料的平底鞋,样式要宽松,让脚趾舒服地伸展。穿鞋前检查鞋内有无异物、粗糙接缝。有异物的清除异物,鞋里内衬最好是整块皮或棉布,鞋跟、鞋前部有粗糙接缝的新鞋、“包子”样式的鞋会磨破皮肤,造成不必要但又很危险的皮肤破损,导致溃疡形成。同时,最好是穿透气性好的袜子,每天更换。棉、羊毛等天然材料的袜子比较透气,有助于排汗;另外袜口不要太紧,以免影响脚的血液供应。
每天检查自己的脚。重点检查脚趾、脚缝间和脚底,若自己看不清楚可用反光镜或请家人帮忙。每天晚上用温水泡脚10分钟到一刻钟。洗脚后涂抹润肤霜或膏。用护手霜、蚌油、甘油或医院配制的尿素酯,每天洗脚后均匀地涂抹在脚背、脚底、脚后跟,但不要抹在趾缝间,保持趾缝干燥。睡前按摩双脚。用右手手心搓左脚脚心,左手手心搓右脚脚心,反复按摩各100下左右,直至脚心发热。
适量的运动有助于降低血糖,糖尿病患者坚持有规律的运动。饭后快走或慢跑半小时,以加速血液循环,改善足部血液供应,促进双足皮肤营养。
在控制血糖的基础上,除了做到以上这些,还应戒除不良的生活习惯,必须戒烟,少量的酒可以喝,但是不要在空腹的时候喝。每年至少一次专科检查。可及时发现糖尿病神经或血管并发症等危险因素,早期诊治,将糖尿病足病消灭在萌芽之中。
(责任编辑:张燕君 )
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