饮食、运动、体重三位一体 远离糖尿病

　　“胚胎干细胞移植治疗糖尿病动物实验成功。”最新一期的国际期刊《糖尿病》，刊登了加拿大和美国科学家的一项研究成果。

　　研究发现，患有糖尿病的实验鼠在接受了胚胎干细胞移植后，成功地恢复了胰岛素分泌功能。即使研究人员停止向它们注射胰岛素，并且被喂食了大量的糖，它们也依然能够保持健康的血糖水平。

　　“这确实是一个值得高兴的突破。”今天，浙江大学医学院附属第二医院谢秋萍博士告诉记者说。眼下，她正在主持一项国家自然科学基金项目，开展胰岛干细胞移植治疗糖尿病的相关研究。“将干细胞移植到糖尿病人体内，使病人体内生成新的胰岛细胞，从而恢复胰岛素分泌功能，能从根本上治愈糖尿病。这也是最近10年的研究热点。”

　　不过，甚至包括研究者本人也都认为，这还只是一项在实验鼠身上的动物实验，要进入到人体临床试验，用在糖尿病人身上，还需要很长时间的研究。中国科学院营养与代谢重点实验室主任林旭教授说，对于我们这个有着9000多万糖尿病人的世界第一糖尿病大国来说，更现实更要紧的问题是怎么预防糖尿病。

　　“从目前对糖尿病的研究来看，个体的遗传易感性虽然在发病中起到重要作用，但营养、生活方式等环境因素的影响更大。”林旭教授说，暴饮暴食，以车代步，久坐不动，缺少锻炼，推动着越来越多的人加入了糖尿病“大军”。

　　更让人烦恼的是，糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，目前还无法彻底治愈，一旦得病，需要终生用药。一开始吃口服药，到后来就需要使用注射胰岛素来控制病情。

　　虽然难以治愈，但浙江医院内分泌科主任吴天凤表示，如果能按照世界卫生组织的建议，构筑好糖尿病防治的三道“防线”，糖尿病是可以预防并得到有效控制的。

　　一是预防糖尿病的发生。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。因此，如果能控制饮食、多运动和控制体重，绝大部分的糖尿病是可以避免的。二是定期检测血糖，尽早发现糖尿病，争取早期治疗的宝贵时间。三是减少糖尿病的残废率和死亡率，预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。

　　糖尿病本身其实并不可怕，可怕的是它的并发症，只要把血糖控制在正常值，就不会并发其他症状或减少并发其他症状。吴天凤说，如果血糖没有控制好，便会危害到心、肺、肾、神经、眼睛等多个人体的脏器和器官，引发种种并发症。比如，引起高血脂，使血液黏稠，由此引发冠心病、中风、偏瘫；视网膜病变导致双目失明；糖尿病足，还会引发下肢无休止的腐烂，最后只好截肢；以及肾衰竭、尿毒症等多种危及生命的并发症等等。

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