夏季糖友异常流汗或因血糖增高 调节出汗有妙招

　　盛夏炎热，人们很容易出汗，加上不少糖尿病人都体型偏胖，稍作运动就很容易出汗；因此出汗过多等一些情况容易被糖友忽视，异常的流汗很可能是血糖增高的表现！

　　所谓异常流汗，就是流汗出现在不该有的情况下。比如，平时走不多远、稍微活动一会儿就大汗淋漓；盛夏炎热、别人都在流汗，自己明明觉得燥热却没什么汗；还有的糖友某些部位出汗明显增多，如手心、脑袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位却没什么汗，甚至半边身子汗多而另一边汗少。

　　异常流汗或因血糖增高

　　糖友出汗异常，可能是控制汗腺的自主神经出了问题。自主神经是负责胃肠蠕动、汗腺排汗等功能的一类不受人意志支配的神经。正常情况下，自主神经感受到体温升高，就会指挥汗腺出汗，汗液蒸发带走热量以降低体温。

　　血糖长期异常升高不仅会直接干扰神经细胞内的代谢，还会使蛋白变性、微血管病变使神经组织局部缺氧，功能受损，因此全身各处的神经组织都可能受到糖尿病的损害，自主神经也不例外。

　　调节糖尿病人出汗异常有妙招

　　对于出汗异常的糖尿病患者，不必产生紧张心理，可以采用下面的方法进行调节：

　　1、口服维生素B族来营养神经、改善神经血供，控制血糖代。

　　2、若饭后多汗，可用抗胆碱药物。

　　3、中医辨证施治，可用一些中成药调理，如虚汗停、知柏地黄丸。

　　4、钙摄入不足也可能导致多汗，所以糖尿病患者更应注意补钙。

　　另外，糖尿病患者要注意不可汗出当风、汗出入水，否则很容易感冒，使血糖波动，加重病情。

　　在平时做好对身体的把握，对于异常现象最好提高警惕。多注意自己的饮食调节，少油、少脂肪是最基本的方法；并且在生活中要注重运动、心理和药物治疗及定期监测将血糖控制良好，能够预防汗出异常等症状。