女性化的男人更容易得糖尿病

　　英国爱丁堡大学研究人员对一些实验鼠进行了处理，使雄性激素难以发挥作用，结果它们很快就表现出了胰岛素耐受症状。胰岛素可以促进身体分解吸收血液中的糖分，胰岛素耐受就是它难以发挥正常功能，是许多人患上糖尿病的原因。

　　研究人员因此认为，男性体内雄性激素含量低可能是导致糖尿病的风险因素。进行这一研究的克里·麦金尼斯说，人们通常知道肥胖是引起糖尿病的重要原因，但从本次研究结果看，无论体重多少，雄性激素含量低都会导致糖尿病风险上升。

　　本次研究还发现，在那些因雄性激素功能受抑制而出现胰岛素耐受症状的实验鼠中，一种名为ＲＢＰ４的蛋白质含量增高，研究人员认为如果能抑制这种蛋白质，也许可以降低糖尿病风险。研究人员接下来就计划对一些人类糖尿病患者进行检查，仔细分析这种蛋白质在上述发病过程中所起的作用。

　　如何更“男人”，降低糖尿病风险？

　　饮食调理是最好的解决方法，可以常吃一下几类食物。

　　含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。

　　含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。