糖尿病不可怕 可怕的是并发症

　　对糖尿病病人来说，最大的忌讳就是放任不管。

　　糖尿病不可怕 可怕的是并发症

　　它是一种会同时引起多个脏器损害、带来多种多样的并发征的全身性疾病。

　　“糖尿病视网膜征”、“糖尿病肾病”、“糖尿病神经障碍”被称为糖尿病的“三大并发征”。糖尿病易导致血管病变，特别是视网膜及肾脏等毛细血管集中部位最容易“中招”，严重的会导致失明、尿毒征等可怕后果。事实上，日本每年有超过3千人因糖尿病而失明，每年新增的3万透析患者中，有40%以上是糖尿病引起的肾功能障碍患者。糖尿病在“成人失明原因”及“接受透析原因”的两项排行榜中都居首位。神经障碍和血管障碍并发，则可能引起下肢坏疽(组织坏死)，甚至被迫截肢。

　　此外，糖尿病还会加速动脉硬化，糖尿病患者死于心肌梗塞的比率是非糖尿病患者的2倍、平均寿命也较正常者低得多。

　　糖尿病应少吃水果

　　因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。

　　易于使血糖升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

　　糖尿病不宜多饮酒

　　因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

　　应限制饮食中胆固醇的含量

　　因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。