本期导语

你不得不知的糖尿病饮食指南

现如今,人们的生活逐渐变好,富贵病也悄然而至。糖尿病就是人类健康的一大杀手。糖尿病需要长期控制治疗,在以药物治疗为主的情况下,搭配一份合理的糖尿病食谱可以获得更好的控制效果。那么,糖尿病患者可以吃什么?不可以吃什么?一日三餐怎么吃?饮食上有哪些注意事项……让我们一起去了解。 阅读全文>>

糖尿病一日三餐

糖友三餐这么吃更健康

糖尿病病人应该少食多餐,之所以出现高血糖,很大一部分原因是餐后高血糖……

进餐顺序影响餐后血糖!

除了日常运动、护理外,正确的进餐顺序也能帮助糖友控制进食量,避免餐后血糖波动过大……

几招帮助糖友远离饥饿感

到底糖尿病人一天能吃多少东西才不超标呢?糖友觉得很饿的时候怎么办才好呢?

糖友吃火锅时要注意哪些事项

糖尿病病人到底能不能吃火锅呢?答案是肯定的。其实只要精打细算,搭配好菜品,糖尿病病人也可享受火锅的美味……

糖尿病人最不可缺的4种维生素!常吃这些对身体有益 糖友该吃馒头还是面包?吃馒头更有助控血糖 降糖从饮食开始 糖友需做好四要点 糖友每天最少应吃20种食物 食量取决于体重 糖友外出用餐五原则 过甜的年货要少吃 牛奶对糖尿病人有益 教你6招科学饮奶 糖尿病肾病别沉迷无糖食品 常吃蔬菜更健康

如何选择水果蔬菜

为了控制好血糖,糖尿病人在饮食方面极为慎重,尤其是蔬菜与水果。那么,糖尿病人可以吃哪些水果呢?哪些蔬菜可以帮助降血糖?家庭医生在线特邀中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授,教您如何选择蔬菜水果。阅读全文>>

饮食降血糖更安全可靠八种蔬菜来帮你

蔬菜在我们的日常生活中有很重要的角色,常吃一些蔬菜更是可以降血糖,对糖尿病患者来说实在是福音。

糖友适当吃土豆好处多 细数适合糖友的9种坚果 常吃秋葵有助降血糖? 糖尿病饮食宜少肉多素 多吃叶茎蔬菜有助控糖 糖友长期吃素更伤身 糖友选择4种食用油需注意 预防糖尿病不妨多吃山药

糖尿病患者可以吃哪些水果?樱桃柚子是首选

水果的含糖量较高,这让糖尿病患者不敢接近。当然也有一些含糖量较低的食材,这是糖尿病患者最喜欢的,那么哪些水果适合糖尿病患者呢?

糖尿病人什么时间吃水果好 糖尿病患者不宜多吃果浆 糖友核桃牛油果可常吃 喝太多果汁增加糖尿病风险 糖友食用菠萝需注意三点 牛油果适当食用可治糖尿病 吃蓝莓可降低糖尿病风险 连皮吃葡萄可防糖尿病

营养食谱大全

糖尿病饮食不可太咸 十个食谱来解馋

糖尿病患者的饮食不可太咸,并应少吃胆固醇含量高的食物,如内脏(脑、肝、腰子等)、蟹黄、虾卵、鱼卵等。

糖友也能适当喝粥 四种粥品可选择

有的糖尿病患者说,患糖尿病后医生说不能喝粥了,因为粥比米饭升高血糖的速度更快,但广东很多老人的饮食习惯是每天都要喝点粥,这可怎么办了。

2型糖尿病应重视饮食治疗 几款降糖汤可常喝

糖尿病患者如何降糖呢?广东人常喝汤,认为汤可以帮助调理身体,事实证明确实有这个功效。

常吃蘑菇有利糖尿病治疗 两款食谱来帮你

据报道,蘑菇具有很高的营养价值。在饮食中可用蘑菇代替肉,因为它蛋白质含量高,而且多是优质蛋白质。另外,脂肪含量又比较低,也很适合糖尿病患者食用。

适合糖友的4款低热量食谱

糖尿病饮食误区

糖友饮食警惕5大误区

在临床上确实有不少病人管不住嘴导致血糖控制不理想,但也有一类糖尿病人走入另一个极端,非粗粮不吃,谈“糖”色变。阅读全文

老年人控糖如何安排饮食?避免7个禁忌 糖友吃杂粮需适量 三种烹调方式不可取 糖友无需“谈海鲜色变” 三个海鲜菜肴可常吃 糖尿病多半是喝酒喝的 糖友科学饮酒需注意四点 儿童饮食两误区易致糖尿病 常吃粗粮面包可预防 糖尿病患者六个饮食误区 糖尿病患者吃肉注意三件事