糖友饮食警惕5大误区
在临床上确实有不少病人管不住嘴导致血糖控制不理想,但也有一类糖尿病人走入另一个极端,非粗粮不吃,谈“糖”色变。阅读全文
现如今,人们的生活逐渐变好,富贵病也悄然而至。糖尿病就是人类健康的一大杀手。糖尿病需要长期控制治疗,在以药物治疗为主的情况下,搭配一份合理的糖尿病食谱可以获得更好的控制效果。那么,糖尿病患者可以吃什么?不可以吃什么?一日三餐怎么吃?饮食上有哪些注意事项……让我们一起去了解。 阅读全文>>
糖尿病病人应该少食多餐,之所以出现高血糖,很大一部分原因是餐后高血糖……
除了日常运动、护理外,正确的进餐顺序也能帮助糖友控制进食量,避免餐后血糖波动过大……
到底糖尿病人一天能吃多少东西才不超标呢?糖友觉得很饿的时候怎么办才好呢?
糖尿病病人到底能不能吃火锅呢?答案是肯定的。其实只要精打细算,搭配好菜品,糖尿病病人也可享受火锅的美味……
蔬菜在我们的日常生活中有很重要的角色,常吃一些蔬菜更是可以降血糖,对糖尿病患者来说实在是福音。
水果的含糖量较高,这让糖尿病患者不敢接近。当然也有一些含糖量较低的食材,这是糖尿病患者最喜欢的,那么哪些水果适合糖尿病患者呢?
糖尿病患者的饮食不可太咸,并应少吃胆固醇含量高的食物,如内脏(脑、肝、腰子等)、蟹黄、虾卵、鱼卵等。
有的糖尿病患者说,患糖尿病后医生说不能喝粥了,因为粥比米饭升高血糖的速度更快,但广东很多老人的饮食习惯是每天都要喝点粥,这可怎么办了。
糖尿病患者如何降糖呢?广东人常喝汤,认为汤可以帮助调理身体,事实证明确实有这个功效。
据报道,蘑菇具有很高的营养价值。在饮食中可用蘑菇代替肉,因为它蛋白质含量高,而且多是优质蛋白质。另外,脂肪含量又比较低,也很适合糖尿病患者食用。
糖友饮食警惕5大误区
在临床上确实有不少病人管不住嘴导致血糖控制不理想,但也有一类糖尿病人走入另一个极端,非粗粮不吃,谈“糖”色变。阅读全文
在很多糖尿病病人的印象中,细粮含糖量高而粗粮低,其实两者间碳水化合物的含量并没有明显区别。阅读全文>>
有些糖尿病患者不敢吃饼干、水果,但认为花生、瓜子等食品不含糖,吃点没关系。事实上瓜子、花生虽然含糖量低,但含脂肪高。阅读全文>>
糖尿病应忌食含蔗糖、葡萄糖等食物,蛋白糖、阿巴斯甜、木糖醇、糖精等甜味改进剂可改进食品的口味,比较适合于糖尿病患者。水果的甜度由果糖来决定,而果糖代谢不依赖胰岛素。阅读全文>>
事实上,这样做不但饮食控制形同虚设,而且加重了胰腺的负担,同时增加了低血糖发生的可能,非常不利于病情的控制。阅读全文>>
有些病人认为,在糖尿病的治疗中,重要的是饮食治疗,而饮食治疗是以控制主食摄入量来达到控制血糖升高的目的。这种想法不完全正确。阅读全文>>