紧张性头疼如何对症治疗才见效

现在患头痛的人越来越多，紧张性头痛是头痛中最严重的头痛之一。紧张性头痛患者常常会因为担心而变得精神紧张，忧心忡忡。就会出现恐惧，害怕，紧张等情绪。久而久之，病情就会加重，甚至可能引起别的疾病。那么，紧张性头疼怎么治疗？头痛专家称：对症治疗效果才能显著，一起来看看吧。

第一，要和医生密切配合，寻找紧张型头痛的原因。通常可以从两方面着手：一是寻找特殊原因。如突然发生不愉快的事情：晋升不如意，调资不如愿，考试失败，失恋，离婚，生离死别，人际关系紧张等。二是要寻找一般原因。这是比较难找的，隐藏在内心深处的原因。如对婚姻不满意，但迫于社会和家庭等压力，还得维持这种尴尬局面、内心痛苦不已。对工作不满意，领导不重视甚至压制，想“跳槽”又有顾虑等，常常是头痛的根源。心中的结不打开，头痛是很难治愈的。

第二，既然紧张型头痛有许多精神、心理因素，那么心理治疗和自我心理调整就十分必要。世事并非完美无缺，做事尽心尽力即可，不可使自己过分紧张。另外，还要学会诚信、包容和自信，试着对自己表示满意，而不要自贬或自责。如果能做到这些，也许能消除紧张型头痛。

第三，止痛药物仍是治疗紧张型头痛的常用药。但长期服用可能产生成瘾性，一定要在医生的指导下使用。