预防过敏可预防丛集性头痛

头痛​的防治应减少可能引发头痛的一切病因，包括避免头、颈部的软组织损伤、感染、避免接触及摄入刺激性食物、避免情绪波动等。丛集性头痛又称为组织胺性头痛，而组织胺与过敏反应有重要关系。这种过敏反应为I型变态反应，花粉、霉菌、虾、鱼及蜂毒等作为抗原刺激浆细胞产生IgE抗体，此抗体与靶组织中肥大细胞或血液中嗜碱性粒细胞结合，当再次接触这些抗原，即可导致细胞脱颗粒，释放出组织胺，这些介质使靶细胞的平滑肌痉挛，微血管扩张，血管通透性增加，血浆外渗和组织水肿，腺体分泌增加，而产生一系列临床表现。所以，预防过敏也是预防丛集性头痛的一个措施。

尘螨无处不在，尘螨是一种肉眼不可见的扁虱动物，以人类的皮屑为食，喜欢生活在阴暗、潮湿、温暖的环境中。保持良好的环境卫生有助于减少螨虫污染。将相对湿度降低到45%以下是消灭尘螨最有效的方法之一，天晴时应将居室的门窗打开通风并晾晒床垫以保持干燥。

花粉季节最好关闭门窗，然后使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

到医院进行过敏原试验，可以对包括花粉，豚草，尘螨等很多种物质进行相关测试，以检验出过敏原，多采用皮肤试验（划痕、皮内及接触法等）。

避免食用引起过敏的食物。假如你怀疑某种食物引起过敏，最好在发生过敏现象之后再尝试几次，以确认是否真的过敏，避免造成偏食或营养不均衡的问题发生。

茶叶中含有大量“酚”类化合物，此类物质具有很强的抑制过敏效果。可见，经常喝茶不失为一种很好的预防过敏方法。