嘴唇上长疱疹怎么办？做好日常5点生活习惯

在日常生活中，很多人会遇到嘴角烂嘴边还起小水泡的情况，其实这是口唇疱疹。口唇疱疹一般是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为"上火"，好发于口唇、口角等。口唇疱疹虽小，但是又痛又影响美观，日常应该如何预防和治疗口唇疱疹呢？

出现口唇疱疹要避免水泡破掉

口唇疱疹常由感冒、发热、疲劳、睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始时有灼热感，继而群集水泡，糜烂，结痂，病程约一周左右，可复发。口唇疱疹常在口唇黏膜处出现针头大小的小疱，常为一群，也有两三群，自觉有轻度烧灼感，历时一周左右可自愈，亦可反复发作。

如果疱疹出现后因机体免疫机制的调整不当，或破溃后而继发感染，会延长病程，所以，注意避免水泡破掉，引发溃疡。如果导致溃疡的话，建议到当地医疗门诊或者药店，让医师根据溃疡程度采取局部药物治疗，可以快速康复。

嘴唇上长疱疹更要注意生活习惯

1、 对于首次感染单纯疱疹病毒的患者，给予抗病毒药物口服治疗，一般疗程5-10天即可痊愈。

2、 对于复发型患者，应在出现局部有灼热感等前驱症状的24小时之内，就给予抗病毒药物口服治疗一般需经过5天的疗程。

3、 要保持患处的干爽，同时不要去挠疱疹，以防止破溃后出现继发感染，可以用抗病毒软膏涂抹患处。

4、 多吃富含维生素B族和维生素C的食物，少吃或不吃巧克力、花生、腰果、啤酒等精氨酸丰富的食物，以免诱发疱疹。

5、 平时注意锻炼身体，增强抵抗力。同时要学会心胸开阔，避免给自己施加过大的压力，从而引起疱疹的反复发作。

日常如何预防口唇疱疹

预防口唇疱疹，首先要保证睡眠时间，中午要午睡。其次，注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，保持体内营养平衡，多饮水，可以结合泡一些蕃楸草喝，清内火、去热毒，这样才能增强机体免疫力，预防口唇疱疹的发生。