饱受疼痛困扰怎么办 中医教你缓解疼痛

也许你正饱受着各种疼痛的困扰，我们时常听到身边的朋友说“腰痛”“腹痛”“胃痛”“牙痛”“头痛”……各种痛！也许，你以前并未想过，痛，竟有这么多！疼痛，看似寻常的症状，却也是很常见、多发的症状。疼痛面前，该怎么应对？中医里有句话是：“通则不痛，痛则不通！”下面这篇文章 就由我带领大家去了解一下关于中医治疗疼痛的方法。

在中医传统疗法中，人们用得较多的分别有针灸、拔罐、刮痧、热敷等。对付空调病，可以热敷肚脐，以祛风散寒；如果出现打喷嚏、鼻塞现象，建议热敷命门穴与大椎；如果感到头痛，可以热敷太阳穴、列缺穴与风门穴，以通络止痛。可以将粗盐炒热后，再把粗盐用布包包起来，将热盐包敷在神阙穴上，可起到温补脾胃的功效。

中医热敷可缓解这些疾病

1、空调病

夏天天气炎热，吹空调是常见之事，但如果吹空调时间过长或调的温度过低，人体就容易不同程度地出现头痛、乏力、鼻塞、困倦等身体症状，统称“空调病”。想要缓解这些症状，可以采用热敷的方法。对付空调病，可以热敷肚脐，以祛风散寒；如果出现打喷嚏、鼻塞现象，建议热敷命门穴与大椎；如果感到头痛，可以热敷太阳穴、列缺穴与风门穴，以通络止痛。

2、关节痛

当身体受凉，出现血瘀不散、经脉闭塞现象时，人体关节就容易发生疼痛，此时建议利用热敷来祛寒通络。可以将粗盐炒热后，把粗盐用布包包起来，再将热盐包放于疼痛的关节上，如果感到烫建议在疼痛关节放一条毛巾隔住，每次热敷的时间建议维持在20分钟左右。

3、痛经

对于血瘀型痛经，可以用热敷来调理。如果是气滞血瘀型的痛经，可以将云南白药与酒混合搅拌，再用棉纱布包好，用布料包裹热敷在小腹上，每日2～3次，每次5分钟左右，热敷5天，有助于散寒通络，止痛效果明显。

4、风寒感冒

风寒感冒症状有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、浑身酸痛等，风寒感冒患者除了要注意保暖、服用药物外，还可以通过热敷来辅助治疗。风寒感冒来临时，建议热敷大椎穴，以祛除体内寒气。

5、落枕

睡觉落枕容易引起颈部疼痛，使人活动不方便，影响生活质量。落枕时，建议用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处，以疏风散寒，活血化瘀，通络止痛。可以将醋进行加热，然后再用纱布蘸取热醋敷于疼痛处即可。

6、拉肚子

夏天空调吹太多或不注意保暖，身体就特别容易受凉，引起腹泻、腹痛等现象。对于受凉引起的腹泻现象，建议热敷神阙穴。可以将粗盐炒热后，再把粗盐用布包包起来，将热盐包敷在神阙穴上，可起到温补脾胃的功效。

有句话说：是药三分毒。其实，穴位刺激也是缓解身体各部位疼痛的好方法。在很多人的意识里，都认为中医只能调理慢性病，治疗急症痛症不行，这是对中医极大的误解。《内经》中谈到的针灸，多数就是治疗急症重病的。而艾灸治疗不需要经过肠胃吸收，直接作用在了穴位上，所以效果有时候还更好。

别忽视疼痛了，希望通过这篇文章，你可以对中医治疗疼痛有所了解，愿你从中有所收获，早日摆脱疼痛，和疼痛说“不”！