痛风发作4大原因 疼起来要人命

　　痛风又称“高尿酸血症”，属于关节炎一种。痛风痛在关节，病在全身，严重者可造成关节畸形、僵硬、导致肾功能衰竭和尿毒症等危害。因此，及时了解痛风的原因，有利于日常生活中预防痛风的发生。

　　痛风是什么原因？

　　1、家族遗传：痛风可以遗传，所以希望父母有痛风的人一定要多加的注意预防。父母双方或是家族存在痛风病史，具有一定的遗传性。在一定程度上会导致痛风病发生。因此，有痛风的患者朋友在备孕期间还是应通过咨询相关医师或及进行有效治疗后再考虑怀孕为妥。

　　2、压力过重：现在有很多的工作者他们的生活的压力都是非常的大的，而且如果我们长时间生活在这样的环境当中就非常容易发生痛风。在白领阶层的脑力劳动者中，患痛风的人日益增多。这是因为工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，酸质是导致痛风的重要因素。

　　3、不良的饮食习惯：不好的饮食习惯是导致痛风发生的首要的原因，很多的人因为饮食不规律，导致体内的尿酸升高，从而引发痛风的发生。痛风发作的具体因素包括患者的不良饮食习惯，这也是最重要的一个病因.除此之外，精神压力也是一种病因，不过精神压力和疲劳过度已经慢慢的取代了饮食的原因，成为了导致反复发作的主要因素，精神压力、疲劳过度、饮食、环境因素。

　　4、生活无规律：很多的年轻人非常的喜欢熬夜，或者玩通宵，吸烟喝酒什么都不在话下，这也是非常容易导致痛风的发生的。这是痛风的病因之一,有些年轻人生活毫无规律，泡歌舞厅、打麻将、玩电子游戏机、上网等，常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，进而痛风就发生了，这也很好的解释了某些时刻，痛风最容易出现在年轻人身上的理论。

　　痛风之痛说来就来，一旦痛起来难以忍受。很多人半夜痛醒，感觉就像刀割一样，彻夜难眠，因此如何快速缓解痛风，对患者而言非常重要。

　　那么，怎么缓解痛风？

　　①冷敷：可用冰袋冷敷到痛处，有助于收缩血管，消肿止痛，缓解痛风之痛;

　　②服用止痛药：疼痛难忍时，可在医师指导下，适量食用止痛药止痛;

　　③泡硫酸镁：将患处泡在硫酸镁(泻盐)溶液中，硫酸镁具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用。痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟，便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外;

　　④适量运动：对于很多疾病来说，适量的运动都是非常好的。而对于痛风也是一样的道理，所以没事的时候要多动动手脚，来缓解疼痛;

　　⑤多按摩：按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

　　特别提醒：痛风与自身的生活习惯有密切的联系，因此想要预防痛风发生，平时就要多多的注意生活中的细节，如少喝酒、少熬夜、多喝水、保证拥有充足的睡眠等。