痛经可以按哪些穴位止痛？快试试按摩这4种穴位

不少女性朋友都有过经期痛经的经历，甚至有很多女性在经期在包中常备止痛药，但是却始终是治标不治本，另歪，长期使用止痛药对身体还会造成不良影响。因此，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对痛经能起来很好的预防和治疗效果。那么，哪些穴位能缓解痛经呢？在下文中将为大家解答。

痛经按摩哪些穴位能缓解？

由于现代社会的女性，需要承担的责任太多，不仅需要照顾家庭孩子，还要工作，反而没有太多的时间顾及自己的身体。因此，女性朋友更需要简单方便的方法，来缓解痛经的症状。而穴位按摩，是一种非常简单易行的治疗方法，无论是在睡前，还是工作时，都可以抽空进行按摩。

1、按摩八髎穴：八髎穴有利于我们的生殖系统方面的运行，对很多生殖方面的疾病有着可以预防和治疗的效果。对于我们的活血化瘀，运行气血上面有很大的帮助。在来月经的时候按摩一下对于月经痛经有着很好的效果！

2、按摩太冲穴：太冲穴在中医上面被叫做肝经的穴位，对于疏肝解郁有着很大的帮助。还可以起到行气止痛的效果。按摩太冲穴还可以缓解月经，太冲穴位于我们大脚趾下来三个手指头差不多的位置，大家可以自己找一下位置，在按到我们穴位的时候会出现一点点的痛感。

3、按摩三阴交穴位：位于我们的小腿内侧脚踝上面叫做足内踝的地方，三阴交是我们肝脾肾相交的穴位，可以调节我们的气血，对于月经还是有一定的作用的！

4、按摩子宫穴：子宫的穴位具有活血化瘀，自己将自己的手搓热然后按摩子宫穴有着活血化瘀理气止痛的效果在自己经期前后按摩一下会有想不到的效果，如果常期坚持的话可以调节痛经！

上述是关于穴位按摩缓解痛经的方法，穴位按摩治疗痛经是源于传统的中医，有些女性朋友可能对穴位掌握的不太精准，这样的话便会影响到按摩的效果。因此，建议大家可以找专业的中医师咨询按摩手法，不仅在经期可以按摩，平时有时间也可以多按摩，这样才能彻底摆脱痛经的困扰。