玫瑰花茶缓解痛经？这种体质喝了才管用

网上传言：“喝玫瑰花茶能够舒缓痛经”，真的是什么人喝了，都有效吗？当心！在搞清楚自己的体质之前，不能随便乱喝。中医师指出，玫瑰花性寒，经常平复心情的效果，平常心烦气躁时可适量饮用。

玫瑰花茶散发出淡淡幽香，绮丽的色彩更让人身心酣畅。玫瑰花不只美观，还含有丰厚的维生素A、B、C、E，以及单宁酸。能够促进血液循环，并且具有使人心情平静的效果，还能养颜美容。

痛经别乱喝玫瑰花茶 当心越喝越痛

不过，关于舒缓痛经的效果，可得留意了。中医师指出，玫瑰花茶通常对于肝气郁滞，也就是容易心境欠佳、压力太大所形成的痛经才有效果，其他体质的女生恐怕会越喝越痛。而且，玫瑰花很可能有农药残留的问题，假如真的要喝，主张使用有机玫瑰比较安心。

生理期外易烦躁 玫瑰花茶助放松

除了生理期容易导致身心不适，现代人不管男女，往往工作繁忙，易心浮气躁，此刻适量喝一些温热的玫瑰花茶，能够消除疲惫、安靖心境、抒解压力。假如常因压力太大而影响睡觉，主张晚上能够取几朵玫瑰花泡成热茶喝，能够放松心情，使人更快的入睡。

玫瑰花茶功能多 适量饮用保健康

此外，中医师表明，玫瑰花具有活血化瘀、舒肝理气的效果，因此能保持心血管健康，有助防止高血压、心脏病等疾病。玫瑰花茶对于促进新陈代谢，保持肠胃功用也有协助，可说是一种常见的保健茶饮。