严重痛经该如何治疗?这些方法赶紧收藏了

女性朋友们面对痛经的问题，都特别的心烦。痛经到来，整个人瞬间都感觉不好了，除了肚子疼，无力，有的时候会由低烧变成高烧，但也有的人认为痛经是很正常的事，觉得痛经不会伤害到身体，就是肚子痛而已，这里不得不说这看法是非常错误的，痛经严重的时候是会导致不孕症发生的，这个可不是在开玩笑的，那么严重痛经又该如何治疗呢？今天就跟大家介绍下痛经的一些治疗方法，下面就一起来看看吧！

严重痛经如何治疗

一、即使月经来了，引发痛经了，我们还是可以用一些方法来缓解治疗的，积极治疗。需要使用药物治疗来治疗的是痛经是原发性痛经，此时最好在感到肚子疼痛的时候就立即服用，止痛的效果会更好一些，但止痛药不是说用就可以用的，如情况严重，最好到医院明确诊断，避免有其他症状耽误了最初的判断，延误病情及时发现。多了解一些卫生常识，消除对痛经的恐惧及紧张心理，保持轻松愉快的心情，多参加休闲活动缓解工作和生活压力。

二、痛经注意饮食均衡避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量做到少吃，多餐。日常要补充一些矿物质，钾及镁矿物质，也能在一定程度上帮助缓解痛经。可以在月经要来的前一天，增加钙及镁的摄取量。注意保暖，保持身体暖和将加速血液循环。

三、如果月经来的时候整个腹部都痛的人，那么在日常生活中要特别注意饮食及补充营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，月经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。

上面介绍的这些痛经的治疗方法，我们一定要重视，大家可以运用到自己的病情当中去，同时也提醒大家，有长期痛经史的朋友们，可千万不要一味地依赖止痛药来止痛，时间长了还有可能会让自己的身体受到更严重的伤害。