女性左侧腰疼4大原因 做到这些能够保护腰

有的女性朋友有的时候左侧的腰部会像被针扎了一样，隐隐作痛，那为什么会出现这种症状呢？今天就跟大家介绍下可能导致女性朋友左侧腰部疼痛的原因，下面就一起来看看吧！

左腰隐隐作痛是怎么回事？

1、慢性盆腔炎

该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，从而使盆腔粘连，导致腰痛，这个会严重的影响到女性朋友的生活、工作及身体健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。

2、子宫颈炎

包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症，患者主要可表现为阴道分泌物增多，呈黏液脓性，在分泌物的影响刺激下，会导致外阴部瘙痒难耐，并伴有一定的灼热感，在同房之后可能会有出血的症状，另外，在炎症的刺激下，可出现左腰疼痛。

3、子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性朋友较为常见的一种良性肿瘤，该病本身会引发腰酸背痛，且还可出现下腹坠胀、量增多及经期延长，下腹包块，白带增多等现象，此外，子宫肿瘤如果不能得到及时的治疗，肌瘤可遗留慢性盆腔痛，也会引起腰骶部疼痛。

4、泌尿系统感染

泌尿感染常会导致腰痛，尤其是女性朋友发生的更为频繁。由于女性朋友的尿道比较短且直，尿道的外口又离肛门相连。这样便会导致大肠杆菌寄生，加上女性朋友独特的生理特征，会导致尿道口感染的几率会大大的提升。因此，女性朋友若平时不注意个人的卫生，便很容易发生泌尿系感染。

除了上述几种疾病引起腰痛外，腰痛很多时候主要是以急、慢性肾盂肾炎导致为主，主要的表现为腰部会有胀痛感、严重的话甚至会沿输尿管放射至会阴部。另外泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

日常腰部保健方法

1、不要黑白颠倒

长时间昼夜不分，会造成机体生命节律紊乱，神经内分泌系统功能失调，体内激素原有的平衡状态被打破，就会增加子宫肌瘤、盆腔炎等炎症的发生率，保证良好的休息，是身体最好的修复剂，缓解腰痛，防治多种妇科疾病。

2、腰部不要用力过猛

不管是哪一种妇科疾病引起的腰痛，患者都需要好好的护理，注意要抱孩子和抬举重物时不要用力过猛，最好是要先蹲下来，使肘部尽量靠近躯干，再慢慢的抬起来，采用下蹲而不是弯腰的姿势，靠腿部和腹部肌肉用力提起物体，缓解腰部的承受力。

3、注意腰腹部保暖

女性朋友一定要特别注意自己的肚子以及腰部的保暖，因为这两个地方是妇科的要塞，因为临床上有很多的妇科疾病一开始的时候都会从这两处给患者发送一些信号，要注意腰部的保暖，适时添衣，少吃生冷之品。