腰疼的病因有这些 介绍三种护理腰疼的措施

腰疼可能是慢性疾病引起的，也可能是不良坐姿造成的，如果经常出现腰疼的症状，最好到医院做详细检查排查身体疾病，对症治疗能有效缓解症状，腰疼的原因比较复杂，了解引起的具体原因能有效缓解，那么，腰疼的病因有哪些呢？

分析腰疼的三种病因

1、肾脏及肾周疾病：腰疼可能是肾脏及肾周疾病造成的，如果长时间出现腰疼的情况，需要到医院做相应的检查，及时排查身体疾病，慢性疾病是导致腰部疼痛的主要原因，腰部疼痛也可能是不良坐姿造成的，久坐不活动容易引起腰痛。

2、其他内脏疾病：如胆囊炎、消化性溃疡、胰腺疾病等，女性腰痛要警惕妇科疾病，有可能是盆腔疾病引起的，男性腰部疼痛要警惕前列腺疾病，患者会出现腰痛及身体乏力的症状，并且还会出现生殖器官障碍的情况。

3、外伤或退行性病变：如腰椎间盘突出、腰肌劳损、肌肉扭伤等，如果经常腰痛要到医院做详细检查，了解引起的具体原因，腰椎间盘突出患者会出现腰痛的症状，腰痛也可能是腰肌劳损造成的，腰部扭伤会引起腰部疼痛。

腰疼护理措施有哪些

1、腰疼可通过推拿按摩来缓解，推拿按摩能促进局部血液循环，并且能减轻内压，可以增强肌肉的弹性，具有保护的作用，能有效减轻患者的身体病痛，并且可以控制疾病的发展，能有效预防并发症的产生。

2、腰疼有可能是腰部受寒引起的，注意腰部保暖，可以采用热敷的方式来缓解疼痛感，热敷能促进湿寒之气的排出，可有效缓解局部肌肉僵直的问题，能够加快血液循环，可以有效缓解腰部疼痛，腰痛要做好全面的护理工作。

3、注意劳逸结合，避免过度劳累，身体过度疲劳会加重腰部疼痛的症状，做好全面的护理工作，能有效缓解腰痛症状，经常腰痛要了解原因，对症治疗能有效缓解，同时要注意多休息，不可过度劳累，最好不要长时间弯腰劳作。

腰疼的病因有哪些？腰疼有可能是肾脏疾病引起的，也可能是外伤导致的，警惕腰椎间盘突出和腰肌劳损，也有可能是肌肉扭伤造成的，大家要做好腰部的护理工作，通过推拿按摩的方式，能有效缓解腰痛感觉，并且要注意劳逸结合，避免过度劳累。