颈椎痛怎么办 教你几招可缓解疼痛
颈椎病是常见疾病,颈椎病患者会出现颈椎疼痛的症状,并且还会出现红肿的现象,会影响局部的活动能力,因此会严重影响患者的生活质量,会给患者的身心造成不良影响,如果出现颈椎疼痛的情况可通过热敷来缓解,那么,颈椎痛怎么办呢?
教你几招可缓解疼痛
1、热敷能有效缓解疼痛,颈椎疼痛患者可通过热敷的方式来改善局部供血能力,加快局部血液循环的速度,热敷能起到活血化瘀的作用,并且能加快人体新陈代谢,可起到活血镇痛的功效,颈椎痛主要是颈椎病引起的。
2、推拿治疗:颈椎痛可通过中医推拿的方式来缓解疼痛感,推拿或针灸具有舒筋活血的作用,增强血液运行速度能有效缓解疼痛感,中医治疗颈椎病效果比较显著,中医可有效缓解患者的身体病痛,并且能控制病情的发展。
3、服用些镇痛剂:如果患者病情比较严重,可通过服用镇痛剂来缓解疼痛,但是要注意不能长期用药,否则会影响到疾病的治疗,也会增加后期的治疗难度,最好在医生的指导下合理用药,不可私自盲目用止痛药来缓解。
颈椎痛护理措施有哪些
1、注意保暖防寒:风寒湿邪会让颈部肌肉痉挛,并且会影响到血管的收缩,从而会影响局部循环,容易导致局部软组织血循环障碍,因此要做好颈部的保暖工作,并且要经常活动颈肩部位,促进局部的血液循环速度。
2、午睡后活动放松颈椎:适当午休可起到缓解疲劳的作用,能有效缓解颈椎疼痛的情况,适当午休后要放松颈椎部位,坚持做颈肩操具有放松颈部肌肉的作用,并且有利于颈椎部位循环功能的恢复,可有效缓解颈椎疼痛。
3、晚上睡前热敷:通过热敷的方式能加快局部血液循环的速度,并且能加快炎症的消散和改善组织营养状态,能缓解局部肌肉痉挛的现象,可有效防治颈椎病的出现,颈椎病容易导致颈椎疼痛,因此,颈椎疼痛要尽早检查。
颈椎痛怎么办?颈椎痛可通过热敷的方式来缓解,也可通过中医推拿来缓解病痛,病情严重的患者可服用镇痛剂缓解疼痛,但是要注意避免乱用药物,做好颈部保暖工作很重要,午睡后要适当放松颈椎部位,坚持做颈肩操能缓解疼痛感。
(责任编辑:刘志玲 )
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