老年人总是腿痛是怎么回事？主要是这3种疾病在作怪！

随着年龄增长身体上的各个器官和组织都会开始走下坡路，难免会出现身体疼痛的情况，尤其是腿部需要承受着全身的重量，腿部持续性的疼痛要警惕疾病发射出来的信号。

引起老年人腿痛的原因有哪些？

1、骨质疏松

骨质疏松属于慢性疾病，患者全身的骨代谢出现障碍，从而引起骨密度下降，破坏了骨头微细结构，增加了骨头脆性。缺钙是引起骨质疏松的主要因素，这情况一般发生在绝经期的女性身上，患者的骨骼疼痛且容易骨折。要戒掉烟酒，不能喝浓咖啡和浓茶，均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食。多参加户外活动来晒晒太阳，增加骨密度，保持平和的心态，注意劳逸结合。

2、骨性关节炎

骨性关节炎是关节软骨出现了退化和变性，一般发病比较隐匿，而且病情缓慢，患者的关节会有明显的酸痛感，而且活动变得不灵便，病情反反复复发作，尤其是到了早晨疼痛感会更加明显。到目前为止，没有任何的方法能够彻底治愈此疾病，只能通过正规的治疗来控制疾病。如果有肌肉疼痛的话，可以使用具有消炎镇痛的药物来治疗。也可以选择物理治疗的方式比如针灸、肌肉的训练以及湿热敷、按摩等。若是疼痛感反复发作，影响正常的工作和生活，可通过手术的方式来治疗，尽量要减少对关节的负重，避免做剧烈运动。

3、风湿性关节炎

风湿性关节炎是结缔组织出现炎症的一种慢性疾病，患者的关节会有疼痛感，病变部位出现红肿热痛，也有一部分患者会多个关节同时发病比如脚踝关节、膝关节和手腕关节等。急性发病的人群4个星期可消退，不会留下任何后遗症，但会反反复复发作，当病情发展到一定程度时会让患者活动受到限制，引起肌肉萎缩。此疾病可通过外科手术的方式来治疗，比如说人工关节置换或者矫正手术，也可以通过膏药、物理以及肌肉训练来综合治疗。

温馨提示

平时要注意腿部的保暖，避免受寒，每天晚上睡觉前可以使用热水来泡泡脚促进腿部的血液循环，注意营养上的均衡，多晒晒太阳来促进身体对钙和维生素d的吸收，保持直接乐观的心态。