儿童脚背痛是怎么回事？这4大诱因你应了解！

每个家长都希望孩子能够健康成长，孩子一举一动以及身体上的小异常牵动了父母的心，当儿童出现脚背疼痛时要引起警惕，有可能是发生了病变。

儿童脚背疼痛的原因有哪些？

1、生长疼痛引起的

儿童时期是生长发育的黄金时间段，当身体缺钙时会引起脚背不疼痛，这属于生长痛，不必过于担心，每天至少保证有250毫升的奶量摄入，也可以多吃一些富含钙比较丰富的虾皮以及排骨汤等，在医生的指导下口服钙剂以及搭配维生素c片，局部可以通过按摩或者热敷的方式来减轻疼痛感。

2、受到了外伤

孩子活泼好动、脚背部受到外伤或者穿的鞋子不合适的时候，也会引起脚背部疼痛感。在生活中要防护好孩子选择宽松透气并且舒适的鞋子。脚背疼痛的时候尽量光着脚丫并且把患肢抬高，每天使用热敷的方式来缓解局部疼痛感。

3、肌肉劳损

若是孩子过度劳累或者活动量太大的话会让局部软组织受到损伤，从而引起肌肉劳损。应该多注意休息，避免做剧烈的运动，也可以对局部进行热敷，若疼痛严重的话在医生的指导下选择止痛药物。

4、骨质增生

别认为痛风只是发生在老年人身上，其实每个年龄段的人群都有可能会出现痛风以及骨质增生等。若是孩子出现不明原因的脚背疼痛并且伴随着走路出现异常异，要及时去医院治疗，不能盲目的使用止痛药物，注意脚部的卫生，避免做剧烈运动，去医院确诊之后再针对性的治疗，避免吃高嘌呤的食物，注意局部的保暖。

怎么保护好孩子的脚？

注意保护孩子脚的卫生，经常使用温水清洗，不能使用强碱性的香皂来清洗，不然会引起胶布皮肤的水分流失，对娇嫩的皮肤带来一定的伤害。洗完脚面之后应该及时使用纯棉的毛巾擦干。经常性的给孩子剪指甲，因为脚趾甲容易潜伏一些细菌，每隔4天就要修建一次。在脚部分布着一些和身体五脏六腑相关的神经和血管而且穴位非常丰富，经常性的按摩能达到疏通经络以及预防疾病的功效。

温馨提示

若儿童脚背部持续性的疼痛就要引起警惕，及时去医院查明原因，期间不能让孩子做剧烈的运动，也不能盲目的贴膏药，不然会掩盖病情。