三叉神经痛的原因和饮食建议

三叉神经痛是哪些原因所导致的呢？三叉神经痛是神经性疼痛的疾病，有很多原因都会导致。三叉神经痛患者的日常护理要多多注意各方面，饮食也是很重要的。在这里，就来为大家介绍一下三叉神经痛的原因和饮食建议吧。

三叉神经痛的原因

防护不周。大多数三叉神经痛患者面部，都有一个或多个敏感的扳机点，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。人们扳机点的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。同时，气候变化，也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧。

情绪不稳定。老人们常说，怕什么来什么，对三叉神经痛患者也是如此。有少数患者因为情绪、心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成自己心情烦躁，而导致疼痛发作。在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者，比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。

精神刺激。有些患者存在着越怕头痛头越痛的情况，有少数的患者会因为患有此病而出现情绪和心情上的放不开，为疼痛提心吊胆，心情烦闷而导致了疼痛的发作。有调查显示，在同样疼痛的刺激下，情绪镇静的人疼痛反应轻。

注意饮食。咀嚼很容易引起患者疼痛的病发。所以，患者在日常生活中应尽量以流食为主，食用质软易嚼的食物。注意不要食用油炸类的食物，也不要食用有刺激性、过热的食物，多食用些新鲜的蔬菜水果。

缺乏营养。有很多患者由于扳机点在嘴角处，平时不敢说话、吃饭、喝水，最终导致了身体缺乏各种必要的营养成分，从而引发了疼痛。还有患者心情烦躁，这都可能还会加重三叉神经痛。

接下来，再来看看三叉神经痛的饮食吧。

三叉神经痛的饮食建议

尽量少吃或不吃糯米性的粘性食物。不吃或少吃偏热以及油腻性的食物。少吃或不吃桂圆等温热性的水果。少吃或不吃大补类的食物。

在烹调食物时，尽量不要放刺激性的食物。也要禁止使用刺激性的调味品，比如五香粉、芥末和咖喱粉等。做好的食物一定要等到温度适宜后再吃。

不要吃辛辣刺激食物。辛辣刺激性的食物，几乎是每个病种的都要禁忌的，三叉神经痛也不例外，患者最好不要吃辛辣刺激性食物，比如韭菜、大蒜及辣椒等。而且还要注意烹调，是不要加入刺激性的调味品，如姜、芥末等，防止发生咳呛，引起疼痛发作。

不要吸烟喝酒。吸烟喝酒对健康无益，目前社会上的宣传已经够多了。喝酒过多就会导致，体内的维生素缺乏，使得患者出现神经炎，对身体带来进一步伤害。因此，三叉神经痛患者，一定不要吸烟喝酒。

三叉神经痛的具体饮食要结合实际情况来安排。