经常膝盖疼痛是怎么回事？帮你揪出了5大元凶！

秋季天气越来越凉，部分老年人会出现膝盖疼痛。轻微的疼痛还能忍住，但是严重的患者不能正常走路，这类人群要及时去医院做排查工作，了解到底是什么因素引起的膝盖疼痛。

导致膝盖疼痛的原因有哪些？

1、脂肪垫劳损

脂肪垫填充在膝关节前部间隙的地方，能减少对关节的摩擦，稳定了关节。长时间受到摩擦或者外伤所引起的脂肪垫充血以及肥厚，容易并发炎症，炎症会和髌韧带出现粘连，最终让膝关节活动受到一定的限制。一般发生在长时间登山、下蹲过于频繁的人群身上。患者会出现膝关节的疼痛感，尤其是把腿部完全伸直时疼痛感加剧。

2、膝关节骨性关节炎

引起膝关节骨性关节炎的主要因素，是身体过度肥胖增加了膝盖的承受能力。患者的膝关节会有明显肿胀和疼痛感，活动关节的时候有明显的摩擦音。膝盖部位会因为内翻畸形而伴随着内侧疼痛。

3、半月板损伤

当下肢负重、膝关节弯曲或者脚部固定的时候突然的用力外旋或者内旋膝盖就可能会导致半月板的撕裂，一般发生在运动员身上。关节会出现明显的滑落感和肿胀感，活动的时候有弹响声，关节疼痛，活动受到了限制，走路时跛行。

4、膝关节创伤性滑膜炎

在膝关节有滑膜，滑膜细胞可分泌出大量的滑液，保持了关节软骨面的湿润性，增加了关节的活动范围。因为过度劳损或者外伤所引起的滑膜损伤会出现大量的积液，升高了关节里面的压力，没有及时排出的话可能会引起关节的粘连，影响人们正常的活动。患者会出现膝关节的疼痛感和肿胀，尤其是做伸膝运动的时候髌骨下方疼痛感会加剧。

5、过度活动或者没有做好暖身

过度活动的话不仅会降低体能，同时也会引起膝关节损伤。一般运动第二天疼痛感加剧，让膝盖肿胀或者跛行。运动前没有做热身运动直接就剧烈运动的话会引起膝盖受伤，让人们感觉肌肉有撕裂感。

温馨提示

膝盖疼痛的人群应该去医院做拍片检查确定关节受到损伤的情况，根据不同炎症用药。若是因为骨刺引起的疼痛必须通过手术的方法去除。避免让身体过度肥胖，积极控制体重。