哺乳期乳汁淤积疼痛怎么办？送你5个方法能减轻疼痛！

在哺乳期容易出现乳汁淤积的情况，这就是所谓的奶结疼痛，患者乳房会有剧烈的疼痛感，甚至不敢触摸，影响了哺乳，该如何缓解呢。

奶结疼痛怎么办？

1、对局部按摩

先从乳房疼痛的点开始按摩，使用左手端托住患侧的乳房，使用右手四指通过推揉和按摩的方式来疏通奶结。然后再使用右手五指指腹，顺着输乳管方向从乳根向乳晕方向按摩。最后再使用右手食指和中指夹持着患侧乳晕和乳头，不停的向外轻挑，一直让乳汁喷射出来为止。必须要掌握正确的按摩方法，同时要控制好力度，让局部稍微有疼痛感为度。通过按摩能促进局部的血液循环，减轻了疼痛感。

2、吸奶

引起奶结的主要因素是乳汁淤积，应该及时把淤积的奶汁吸出来，这样能从根本上缓解疼痛感。可以适当的增加哺乳孩子的频率，减少喂养的量。也可以使用吸奶器把淤积的乳汁吸出来。

3、对局部热敷

首先要把毛巾放在50℃的温水里面浸湿，然后拿出来拧干敷在乳房周围，把乳房围成圆形，然后把乳头露出来，等温度降低之后再重新换一条毛巾热敷，反复热敷10分钟左右，但是热敷的温度不能过高，以免烫伤局部皮肤。通过热敷的方式能够促进乳汁分泌而且减轻了疼痛。

4、梳乳房

对乳房按摩和热敷的同时，也可以使用牛角梳对乳房进行梳理，从腋窝部位向乳头方向梳，能打通奶结。但是梳的力度不能过大，梳之前可以在乳房上涂抹适量的润滑油，能防止对娇嫩皮肤带来损伤。

5、用仙人掌外敷

把50克仙人掌去除刺去皮制作成糊状，然后再放入适量的蜂蜜调拌均匀涂抹在患处，使用纱布覆盖，每天外敷2~3次，一般敷2~3天就能看到明显的效果。仙人掌性寒，对局部贴敷能达到解毒消炎的功效，同时也缓解了疼痛感，疏通了乳汁。

温馨提示

若是通过以上方法疼痛感仍然没有缓解的话，应该及时去医院就医，看看乳房里面是否出现了恶性肿瘤。若不幸患上了乳腺癌，必须通过手术的方式切除，以免引起癌细胞的扩散和转移。哺乳期间要保护好乳房，不能趴着睡觉，以免导致乳汁淤积，同时要注意饮食上的清淡。