过年聚会常喝酒？试试这几个方法把酒精排出体外

春节期间亲朋好友欢聚一堂，难免会通过喝酒来烘托气氛。酒的主要成分是乙醇会对肝细胞带来不同程度损伤，严重的话可导致酒精中毒。不妨试试这几种方法，快速把酒精排除体外，减轻对身体带来的伤害。

过年聚会常喝酒？试试这几个方法把酒精排出体外

1、喝蜂蜜水

从中医的角度上来说，蜂蜜具有清热补中止痛和润燥效果。酒后喝一杯蜂蜜水可快速醒酒，因为蜂蜜中含有的果糖能促进酒精分解和吸收，同时也具有保肝解毒效果，缓解饮酒后疼痛。

2、米醋红糖水

食醋中含有的乙酸，能和酒精发生酯化反应，从而生成乙酸乙酯和降低酒精浓度，减轻酒精带来的毒性作用，从而达到解酒功效。经常吃食食醋能净化血液，降低血压，防止患有动脉硬化。可以把50毫升米醋，25克红糖，3片生姜放在锅中煎煮，过滤渣取汁代茶饮用，能减少酒精对肝脏带来的伤害。

3、白糖水

白糖中含有核黄素、烟酸、微量元素以及胡萝卜素。中医认为白糖可润肺生津以及解口干。把100克白糖放在杯子中使用开水冲泡喝，能稀释胃中酒精浓度，减少对酒精吸收。另外糖分快速进入身体中被吸收，可增加血糖浓度，降低酒精在血液中的浓度，促进酒精代谢和排出。

4、酸梅汤

酸梅中含有大量矿物质和有机酸，能抑制乳酸，可维持血管弹性。另外也能促进唾液腺和胃液腺分泌，达到生津止渴效果。另外是用开水泡酸梅，然后加入适量冰糖搅拌均匀也能快速醒酒。

5、牛奶

牛奶营养价值高，进入身体中和酒精混合，可让蛋白质凝固沉积下来，在胃表面生成一层膜，能隔离酒精，在胃部发生化学反应能保护胃黏膜，减轻醉酒程度。

6、菊花茶

菊花茶可达到疏散风热和清热解毒功效，能辅助治疗头痛眩晕以及目赤肿痛。适量菊花放在杯中用开水冲泡，能快速醒酒。

温馨提示

虽然春节是庆祝的好时机，但是也要少喝酒，尤其是对于酒精性肝炎或肝硬化人群来说，不能喝含有酒精的任何饮料，以免加重病情甚至发展成肝癌。另外喝酒后也可吃苹果，苹果中含有的果胶、胡萝卜素以及果糖，具有健脾养胃和化痰止咳功效，能快速醒酒，减轻酒精对身体带来的伤害。