晚上睡觉腰痛白天不痛是怎么回事？腰痛怎么缓解？

腰痛主要是腰部的组织或者是神经受到了刺激而引发的疼痛感觉，通常是各种慢性疾病或者是长期损伤导致的。这种情况需要引起重视，否则会引发局部的病变，通常会导致筋膜炎，甚至是肾脏上的问题。筋膜炎以及肾脏疾病引发的腰痛是最为常见的，在日常生活中也会根据不同的因素影响而发作，腰痛的时间以及具体的症状都会有一定的区别。针对“晚上睡觉腰痛白天不痛是怎么回事”以及”腰痛如何缓解”“夜晚腰痛睡不着”的治疗问题，接下来就有请暨南大学附属第一医院副主任医师张还添来诉我们。

晚上睡觉腰痛白天不痛是怎么回事？

晚上睡觉时出现腰痛的症状，用专业术语讲，叫做休息痛。主要是由于夜晚静脉回流，过多的静脉血发生淤滞，导致筋膜炎症。并且炎症无法通过血液循环吸收，从而引发无菌性结膜炎。运动会加快炎症的吸收，因此白天不会感到疼痛。年轻男性患者需高度警惕，反复腰痛时应做血液学检查或者做骨盆骶髂关节和腰椎的平片。

腰痛怎么缓解？

缓解腰痛的方法，要根据病因来选择：1、外伤性腰痛患者，主要以休息为主；2、椎间盘突出患者，应先考虑保守治疗，没有效果时可以考虑微创或手术治疗，将突出的椎间盘取出来；3、长期久坐患者，可以加强腰背肌的锻炼，比如做俯卧撑，也可以吃些消炎止痛的药物，建议经常腰痛的人群选择睡硬板床。

如果发现夜晚有明显的腰痛症状，这通常都与血液循环有一定的关系。因为到了夜间睡眠的时候，人体的新陈代谢和血液循环都会逐渐变得缓慢，这样就会影响到了局部的血液流动。腰部的血液循环同样也不例外，如果循环系统受到了影响，通常也就会加重局部出现的问题。就比如外伤导致的淤血或者是炎症问题是最常见的，容易在夜晚出现疼痛加重的情况，除此之外，肾脏病变导致的腰痛，同样也有可能会在夜晚加重，而且这种腰痛症状会随着睡眠的时间推移而不断的明显。