一个真相：打针的时候不看更疼？

接种疫苗、普通体检、注射治疗等都需要扎针，一瞬间会产生恐惧和疼痛感。扎针人们会下意识的闭上眼睛或转过头去，认为这样就能减轻疼痛，其实不然，反而会加重疼痛。

为什么打针的时候不看会更疼？

打针时闭着眼睛或转过头去，精神却一直处于紧绷状态，时刻想着什么时候被针扎，这样可产生未知的恐惧，使得人们神经高度紧张，刺激大量压力激素分泌，直接作用于多种器官，造成呼吸急促、心跳速度加快、易出汗等，主观上增加疼痛感。反而打针时盯着看，能知道什么时候被针扎一下，能起到一定的镇静效果。

为什么会害怕针头？

第一，看到针头后可引起恐惧联想，如幼儿时期被尖锐的物体刺伤过；第二，部分人对疼痛相当敏感，疼痛敏感程度跟遗传息息相关，此类人害怕针头。抽血或接受肌肉注射时，由于恐惧或紧张不安的情绪而使得迷走神经异常兴奋或亢进，内脏器官血管处于扩张状态，心肌收缩无力，造成大脑暂时性缺血缺氧，从而导致晕针，表现为头晕、脸色苍白、恶心、心慌，以至于晕厥。

打针时，注射在哪里会更疼痛？

1、皮下注射

一般用来注射小剂量药物，注射不适宜或是无法口服的药物，又得保证在一定的时间内发挥药物疗效，如肾上腺和胰岛素等。另外，接种疫苗也选择皮下注射，除了注射在上臂三角肌下缘外，也可以注射到大腿外侧和腹部。

2、皮内注射

一般做各种药物过敏试验时，需在前臂内侧注射，目的是观察是否对相关药物有过敏反应。前臂内侧神经末梢较丰富，注射时疼痛感比较强。

3、肌肉内注射

不能或不适宜做静脉注射，又要求比皮下注射快速发挥药效；又或是注射刺激性太强、剂量太大的药物时需采取肌肉内注射。通常注射部位是臀大肌，因为臀大肌肌肉较厚，离着大血管以及大神经远。

4、静脉注射

若药物刺激性太大、药物浓度较高、剂量又多；或是不适宜口服、皮下注射或肌肉内注射，还要保证快速发挥药效，这种情况下应采取静脉注射。一般用于输血或输液，或是静脉营养治疗以及急救。

温馨提示

若从来没有过晕针的情况，打针或抽血时不妨直视针头，看着进针过程，这样能减轻恐惧；或是尝试着和他人聊天来分散注意力。值得注意的是，晕针史者应提前告知医生，防止发生意外。