为何腰疼半夜痛醒白天却没事？

腰疼半夜痛醒白天没事，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因引起。

1. 腰肌劳损：长期腰部过度负重或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。夜间睡觉时，肌肉放松，受损部位的炎症刺激可能加重，从而引发疼痛。治疗上，首先要注意休息，避免长时间弯腰或久坐。可通过热敷、按摩等物理治疗缓解症状。疼痛明显时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。

2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。夜间睡觉时，体位变化可能导致椎间盘对神经根的压迫加重，引起疼痛。治疗包括卧床休息、牵引治疗、物理治疗等。药物治疗可选用甲钴胺营养神经，甘露醇减轻神经根水肿。如果症状严重，可能需要手术治疗。

3. 肾结石：结石在肾脏内移动或梗阻，可引起腰部疼痛。夜间人体处于相对静止状态，尿液分泌减少，尿液中的结晶物质容易沉淀，可能导致结石刺激肾脏或输尿管，引发疼痛。较小的结石可通过多喝水、多运动，促进结石排出。较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。药物方面，可在医生指导下使用坦索罗辛等帮助排石。

4. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂关节等部位。炎症在夜间活动相对活跃，导致疼痛加重。治疗包括药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能锻炼。

5. 骨质疏松：多见于老年人，骨量减少、骨微结构破坏。夜间人体血钙水平相对较低，可能加重骨质疏松引起的疼痛。治疗主要是补充钙剂和维生素 D，同时使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠等。

总之，腰疼半夜痛醒白天没事的原因较为复杂。如果这种情况频繁出现或疼痛剧烈，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT、磁共振成像（MRI）、泌尿系统超声、骨密度检查等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。