颈椎引起的手麻该如何处理？

颈椎引起手麻通常可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方式缓解。

1. 改善生活习惯：避免长时间低头看手机、电脑等电子设备，工作或学习一段时间后，应适当活动颈部，做一些颈部伸展运动，如抬头、低头、左右转动颈部等。选择合适的枕头，高度一般以 8 - 15 厘米为宜，保持颈椎的正常生理曲度。睡眠时尽量采取仰卧位或侧卧位，避免俯卧位。

2. 物理治疗：热敷可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻手麻症状。可以用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。按摩能放松颈部肌肉，改善颈椎关节的活动度。但需由专业的按摩师进行操作，避免用力不当加重病情。牵引治疗可拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。一般需要在医院由医生指导进行。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，可减轻炎症和疼痛。神经营养药物如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等，有助于促进神经的修复和再生。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解颈部肌肉痉挛，减轻对神经的刺激。使用药物需遵医嘱。

4. 康复锻炼：颈部肌肉力量训练可增强颈椎的稳定性，如颈部后伸抗阻训练、侧屈抗阻训练等。有氧运动如游泳、放风筝等，对颈椎健康有益。游泳时，颈部肌肉在水中得到充分的放松和锻炼；放风筝时，头部经常后仰，可缓解颈部肌肉疲劳。

5. 手术治疗：如果保守治疗无效，且手麻症状严重，影响日常生活和工作，经医生评估后可考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。手术可以直接解除神经压迫，但也存在一定的风险，需谨慎选择。

颈椎引起的手麻是一种常见的症状，可通过多种方法进行治疗和缓解。改善生活习惯和进行康复锻炼是基础，物理治疗和药物治疗可在一定程度上减轻症状，若保守治疗效果不佳，手术治疗也是一种选择。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法。