去除风湿较好的办法有哪些

去除风湿较好的办法有药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复锻炼、生活调理等。

1. 药物治疗：药物治疗是治疗风湿的基础手段。非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，具有解热、镇痛、抗炎的作用，能缓解关节疼痛、肿胀等症状。改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，可以延缓病情进展，防止关节破坏。糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等，具有强大的抗炎作用，能迅速缓解症状，但长期使用可能有较多不良反应。生物制剂如肿瘤坏死因子拮抗剂、白细胞介素 - 6 拮抗剂等，靶向性强，疗效显著。

2. 物理治疗：物理治疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。常见的有热敷，能使肌肉松弛，减轻关节僵硬；按摩，可缓解肌肉痉挛，改善关节活动度；针灸，通过刺激穴位，调节人体气血运行，起到通络止痛的作用；超短波、红外线照射等，也能改善局部症状。

3. 手术治疗：对于病情严重、关节出现畸形和功能障碍的患者，手术治疗是一种选择。包括关节置换术，可改善关节功能，提高生活质量；滑膜切除术，能减少滑膜炎症，延缓关节破坏。

4. 康复锻炼：适当的康复锻炼有助于保持关节的活动度和肌肉力量。如关节活动度训练，可进行屈伸、旋转等动作；肌肉力量训练，如进行一些简单的负重练习。康复锻炼应循序渐进，避免过度劳累。

5. 生活调理：生活中要注意保暖，避免受寒、受潮，根据天气变化及时增减衣物。居住环境要保持干燥、通风。饮食上，应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，增强身体抵抗力。同时，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

去除风湿需要综合运用多种方法。药物治疗是关键，能控制病情发展；物理治疗和康复锻炼可辅助改善症状和功能；手术治疗针对特定情况；生活调理则贯穿整个治疗过程。患者应在医生的指导下，根据自身病情选择合适的治疗方法，并坚持长期治疗和管理。