腱鞘炎如何实现根治？

腱鞘炎根治需综合多方面因素，包括休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗、日常护理等。

1. 休息制动：腱鞘炎主要因肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，休息制动可减少进一步刺激。让患病部位充分休息，避免频繁活动，如减少手部重复性动作，给腱鞘和肌腱恢复时间，利于炎症消退。

2. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。通过热传递使血管扩张，加速新陈代谢，带走炎症因子。按摩能放松肌肉和腱鞘，改善局部组织状态。但按摩需由专业人员操作，避免不当手法加重损伤。此外，还可采用超声波、红外线等物理疗法，改善局部营养代谢，促进炎症吸收。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，可减轻炎症和疼痛。它们通过抑制体内前列腺素合成，发挥抗炎、止痛作用。糖皮质激素如泼尼松龙、曲安奈德等，可局部注射，能快速缓解炎症和疼痛，但不宜多次使用，以免出现不良反应。还可使用一些活血化瘀的中成药物，促进局部血液循环，辅助治疗腱鞘炎。

4. 手术治疗：保守治疗无效时可考虑手术。腱鞘切开减压术是常见方法，通过切开狭窄腱鞘，解除对肌腱的压迫，恢复肌腱正常活动。手术需严格掌握适应证，由专业医生操作，术后要做好护理，防止感染等并发症。

5. 日常护理：保持正确姿势，避免关节过度劳损。工作或活动中，定时休息，活动关节。注意关节保暖，寒冷刺激会使血管收缩，加重炎症。可佩戴护具，对关节起到支撑和保护作用。同时，适当进行康复锻炼，增强肌肉力量，维持关节稳定性。

腱鞘炎根治需综合运用多种方法。休息制动是基础，物理治疗和药物治疗可缓解症状，手术治疗针对保守治疗无效情况，日常护理则能预防复发。患者应积极配合治疗，遵循医生建议，以达到根治腱鞘炎目的。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。