双膝盖酸痛是什么原因引起的，如何应对？

双膝盖酸痛可能由多种因素引起，如过度运动、膝关节滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等。

1. 过度运动：长时间或高强度的运动，会使膝关节承受较大压力，导致关节周围的肌肉、韧带等软组织疲劳、损伤，进而引起酸痛。比如长跑、登山等运动后，膝盖容易出现酸痛症状。一般经过适当休息，酸痛会逐渐缓解。

2. 膝关节滑膜炎：滑膜是膝关节的重要组成部分，当滑膜受到刺激产生炎症时，会分泌过多的液体，导致关节肿胀、疼痛。常见的刺激因素包括创伤、感染等。患者除了膝盖酸痛外，还可能出现关节活动受限、肿胀明显等症状。治疗时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以减轻炎症和疼痛。

3. 骨关节炎：这是一种常见的关节疾病，主要与关节软骨的退变、磨损有关。随着年龄的增长，关节软骨逐渐失去弹性和缓冲能力，骨头之间的摩擦增加，从而引发疼痛。骨关节炎患者在上下楼梯、蹲下站起时，膝盖酸痛症状会更加明显。治疗骨关节炎，可遵医嘱使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物，以促进软骨修复；也可使用玻璃酸钠进行关节腔内注射，增加关节的润滑。

4. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击关节组织，导致关节炎症和损伤。类风湿关节炎通常累及多个关节，双膝关节也可能受到影响。患者会感到膝盖酸痛、僵硬，尤其是在早晨起床时，症状更为明显，活动后可稍有缓解。治疗类风湿关节炎，需要遵医嘱使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，以控制病情发展。

5. 痛风：痛风是由于体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节内而引起的炎症反应。当尿酸盐结晶沉积在膝关节时，就会导致膝盖酸痛。痛风发作时，疼痛通常较为剧烈，还可能伴有红肿、发热等症状。治疗痛风，可遵医嘱使用秋水仙碱、别嘌醇、非布司他等药物，以降低尿酸水平，缓解疼痛。

双膝盖酸痛的原因较为复杂，可能涉及多种疾病。如果出现双膝盖酸痛的症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度运动和受伤。