2012世界糖尿病日：关注更多糖尿病知识 保护我们的未来！
糖尿病目前没有根治的手段，而且一旦确诊糖尿病，患者就需要一辈子进行严格的饮食运动管理，还要经常扎手指头监控血糖，甚至有的病友还得天天用针扎肚子、胳膊、大腿注射胰岛素，开销大又很辛苦。
但是，糖尿病是一个预防效果很好的疾病，它大多是生活习惯触发的，尤其是亲属中有糖尿病患者的人，会遗传“糖尿病体质”更容易患糖尿病，更要好好的多关注糖尿病相关知识，预防糖尿病！
导读：2012年11月14日将迎来第22个世界糖尿病日，今年的主题是“糖尿病：保护我们的未来”，世界糖尿病联盟第一次把关注目标落在了中青年糖尿病患者身上，强调将行动的迫切性与保护下一代健康相联系，重视糖尿病教育及预防！[详细]
妊娠期糖尿病 影响后代的健康
糖尿病目前没有根治的手段，而且一旦确诊糖尿病，患者就需要一辈子进行严格的饮食运动管理，还要经常扎手指头监控血糖，甚至有的病友还得天天用针扎肚子、胳膊、大腿注射胰岛素，开销大又很辛苦。
但是，糖尿病是一个预防效果很好的疾病，它大多是生活习惯触发的，尤其是亲属中有糖尿病患者的人，会遗传“糖尿病体质”更容易患糖尿病，更要好好的多关注糖尿病相关知识，预防糖尿病！
很多人一直弄不清糖尿病到底是怎么回事，有的人发现自己家族中很多糖尿病人，就以为糖尿病是遗传病；其实，糖尿病并不是遗传的病，但他也确实跟基因有关，遗传的是一种体质，是糖尿病的易感性，按医学术语来说就是基因突变遗传，也就是说糖尿病患者的后代患糖尿病是需要在一定的环境下才会发生的。
糖尿病人的子女患糖尿病几率比一般人要大，但是并非每个有糖尿病家族史的人都会得糖尿病，只要坚持健康的生活方式，糖尿病人的子女也可以避免患上糖尿病的。首先要保持良好的生活方式，做到合理饮食，保持粗杂粮、细粮以及荤素的合理搭配，少吃过咸、高热量的食物以及零食，饮食以清淡为宜；同时要保持适量运动，以利于消耗热量、调整血脂紊乱、增加胰岛素的敏感性……[详细]
尽管肥胖并不等于糖尿病，但是肥胖者患糖尿病的可能性较大，这也是一个不争的事实。高热量、高脂肪的饮食结构，整天玩电子游戏机和补习功课造成的缺少运动，这是2型糖尿病正在逐渐向青少年蔓延的重要原因。
值得一提的是，现代都市生活节奏紧张，人们思想压力大，容易因为工作、家庭等各种原因引起焦虑、抑郁等负面的情绪。如果缺乏足够的心理承受能力，长期处于这种低落的情绪，可导致机体免疫功能下降，有机会增加糖尿病发病的风险……[详细]
糖尿病小知识
目前全世界有3.5亿人患有糖尿病，其中80％生活在发展中国家。世界卫生组织预测，到2030年，与糠尿病有关的死亡人数将增加三分之二。不健康的生活方式令这一疾病更加普遍。[我要关注糖尿病问题]
1、你的年龄
吃饭的时间到了，但工作还没完成，饭可以不吃但工作不能不完成；和朋友约好了去健身，可是周末却要加班；熬夜工作，总是有咖啡和香烟的陪伴……如果您有这样的情况，那您就是一个标准的工作狂，也最容易成为糖尿病的新宠。
千万别以为糖尿病是老爸老妈的“座上宾”，其实它已经开始进入你的生活。研究发现，高度工作负荷和压力的人，出现工工型糖尿病的几率较工作负荷和压力低的人高84%！吃饭的时间到了，但工作还没完成，饭可以不吃但工作不能不完成；和朋友约好了去健身，可是周末却要加班；熬夜工作，总是有咖啡和香烟的陪伴……如果您有这样的情况，那您就是一个标准的工作狂，也最容易成为糖尿病的新宠。
工作节奏快，压力大，时刻处于紧张，焦虑之中，人体就会分泌很多的应激激素，如糖皮质激素、肾上腺素，去甲肾上腺素等，这些激素就是医学上所说的“升糖激素”，它们有对抗胰岛素，升高血糖的作用，引起血糖、血压的持续增高，开始胰岛还可以通过代偿性地多分泌胰岛素对抗之，维持血糖在正常范围。但是如果身体长期处于“高应激”的环境中，胰岛就会“不堪重负”，就可能发生糖尿病……[详细]
宅男宅女基本上坐着工作、躺着休息，就连做饭的活动量也没有。运动量过少，摄入的热量必然会转化为脂肪积存起来。即使吃得不多，但由于消耗得过少，结果还是热量超标。体内脂肪多，尤其是腹部脂肪蓄积，必然造成胰岛素抵抗。于是，身体需要制造更多的胰岛素来克服这种变化，结果胰岛素水平更高。如此恶性循环，体重增加。
成天宅着，吃的零食、快餐多，蔬菜往往不足，使得食物中脂肪含量高、纤维素含量低，容易导致胆固醇和甘油三酯升高。高脂血症既是引发动脉粥样硬化的因素，也是促使胰岛素抵抗和胰岛素分泌能力下降乃至发生高血糖的因素。血中甘油三酯水平越高，发生糖尿病的几率越高。此外，高脂血症往往合并高尿酸血症。高胆固醇、高甘油三酯、高尿酸、高血糖和肥胖都是造成心血管病变的危险因素……[详细]
由于营养过剩，妊娠糖尿病成为产妇的头号“流行病”，发病率达10%，对孕妇本人和腹中的胎儿都会造成一定影响。目前调查的中小学生肥胖率平均在10%左右，其中儿童糖尿病患者的数量有逐年增加的趋势。
妊娠期糖尿病高发，与孕妇进食过多高糖分食物和高能量食物以及孕期活动量明显减少有直接关系。怕孩子营养不够，只有通过饮食补充。这些不恰当的饮食方式和生活习惯，会影响到妊娠期的代谢，诱发妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病分为两种，一种是妊娠前已经患有糖尿病，一种是怀孕后才出现或发现患有糖尿病。第二种糖尿病患者，虽然多数在分娩后能恢复正常，但以后患2型糖尿病的几率会大为增加。
妊娠期持续高血糖对孕妇和胎儿都会有不良影响，孕妇容易出现血压升高、羊水增多、泌尿生殖系统感染等症状，流产、早产、死胎等出现的几率也高于正常孕妇，一些孕妇甚至会出现糖尿病酮症酸中毒，危及自身和胎儿生命。因此，孕妇应当定期进行孕检，怀孕24周-28周时进行血糖检查，发现异常及时进行糖耐量试验，以最终确定是否患有妊娠期糖尿病……[详细]
近年来，糖尿病患者低龄化趋势越来越明显，目前接诊的年龄最小的糖尿病患者仅12岁。晓华(化名)今年12岁，个子超过1.50米的他体重远超于同龄人，达91公斤。晓华的肥胖就是因为平时过度摄入高蛋白、高油脂食物，以及缺乏运动等不良生活习惯引起。家长应该加倍小心孩子的体重。
目前调查的中小学生肥胖率平均在10%左右，其中儿童糖尿病患者的数量有逐年增加的趋势。据介绍，糖尿病是一种生活方式疾病，分Ⅰ型和Ⅱ型两种。一般来说，Ⅰ型糖尿病多由遗传因素引起，2型糖尿病多由生活方式导致的，肥胖是糖尿病发病的第一危险因素。从近几年临床数据来看，接诊的低龄糖尿病患者明显增加，主要集中在14岁到18岁，其中绝大多数都是同龄人中的“胖墩”……[详细]
悬赏 健康豆
编辑：徐蓓蓓 严毓芳 监制：邹莲
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白领应酬多压力大 当心惹来糖尿病
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碳酸饮料——儿童糖尿病的“隐性凶手”