养生最重要的是养心养德
邓老说，养生最重要的是养心，养心最重要的是养德，“一生淡泊养心机”，这是一个很高的精神境界。中医讲，人有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是人的七种情志，七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病。但是情志过度，超过了正常的生理活动范围，而又不能适应时，人体脏腑气血功能就会紊乱，此时就会导致疾病的发生，也就是中医所说的“内伤七情”或者“七情内伤”。[详见全文]
八段锦1、2式
八段锦前两式为：两手托天理三焦，左右开弓似射雕。
人物志第一期
国医大师邓铁涛专访
家庭医生在线出品
本期专家：邓铁涛
邓铁涛，国医大师，中华全国中医药学会终身理事，广州中医药大学终身教授，博士生导师，广州中医药大学邓铁涛研究所所长，香港浸会大学荣誉博士、荣誉教授，香港大学名誉教授，华南师范大学客座教授，广西中医学院名誉教授，全国名老中医，中医泰斗，内科专家，家庭医生在线专家顾问，“邓老凉茶”创始人。[邓老为您讲述中医养生之道]
国医大师邓铁涛的中医路
寒温学说
伤寒温病学说和方法是宝贵的医学遗产，应以科学方法和临床实践进行研究…[详细]
五行脏腑
指五脏相关关系，强调以五脏为中心的脏腑组织之间相互促进相互抑制的关系…[详细]
脾胃学说
脾胃气受损不能自复成病，慢性反复发作；气虚为病之根，健脾益气或加养胃阴…[详细]
痰与瘀
冠心病、高血压、心律失常、风湿性心脏病等，多采用益气除痰的治疗方法…[详细]
中医急诊术
中医急诊：口服药物力求少而精，灌肠用药则峻而猛，内外治法兼施并举…[详细]
教材建设
任教、编写的书籍：《中医诊断学》、《实用中医诊断学》、《温病学》等…[详细]
中医养生
邓老说中医养生包括：养心养德，饮食养生、运动养生、房事养生、气功养生…[详细]
邓铁涛养生秘笈
养心养德
房事养生
养精蓄锐，做好房事养生
邓老说，精是一种有形之物，在房事中，就是指男子排放的物质，精液的成分一部分是精子，绝大部分是前列腺液。中医有“精满自缢”之说，这属于正常的生理表现，对身体健康无影响，但是过度的耗损，手淫，性生活无度，造成“精”的过分消耗，伤精耗气，是不利于健康和养生的。邓老提醒广大男性朋友，性生活要有节制，不要偷情搞艳遇，维护好已有的夫妻感情和生活。[详见全文]
邓铁涛：治病重视脾胃
邓铁涛治学，既重视理论又着力于临床，他从脾胃论治，挑战重症肌无力，益气除痰治冠心病，提出五脏相关学说。邓铁涛向来重视脾胃论治，看他的方子，我们发现总少不了党参、白术、茯苓等健脾之药。邓铁涛说，他从上世纪50年代末就开始着手收集研究，发现从脾胃论治的疾病十分广泛，除能治疗消化系统疾病之外，其他系统如循环、神经、内分泌系统的多种疾病，都有采用脾胃论治而收到良好效果的例子。
邓铁涛：生命不能言弃
重症肌无力治疗至今仍然是世界性的难题，这是一个高风险的病种，重症肌无力危象可多次发生，一次抢救成功则易，而第二、第三次抢救成功则难。作为医者，他有着一颗仁爱为怀的心，多年来，他不仅用自己高明的医术尽心尽力为患者解除身体上的痛苦，而且还尽己所能从精神上、经济上帮助他们早日康复。他说：“每一个生命都是宝贵的，我们不能轻言放弃。”
邓铁涛：呐喊为中医
半个多世纪来，他经历了中医事业的坎坷曲折。一直以来，邓铁涛始终考虑着“中医出路何在”这样一个大问题，一直为中医学的继承与发展呕心沥血，魂断梦系，奔走呐喊。邓铁涛一直在跟中医萎缩的趋势做着抗争。眼见中医事业日渐衰落，邓铁涛感到很痛心，内心十分着急，他常常辗转反侧、夜不能眠。邓铁涛暗下决心，要在自己有生之年，尽己所能跟中医不断萎缩的趋势作斗争，让中医发扬光大。
邓铁涛：振兴中医，不是另起炉灶
邓铁涛，国医大师，中医界无人不晓。他曾五次上书中央，为中医发展呐喊疾呼。他力主运用中医药介入抗击非典，治愈许多患者且副作用小。非典一役，名扬天下。他说，中医与国家的强盛息息相关，没有国家强盛，就无中医振兴。而今，面对许多人眼中中医发展的良机，这位中医泰斗又有怎样的感悟？对未来医学有着怎样的预测？
气功、太极养生
所谓气功，是通过调整呼吸，配合身体活动，调节意识，摒弃杂念，以调息，调形，调心为手段，达到强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能的目的。
太极，始于无极，分两仪，两仪分四象，四象生八卦。符合中医经络学说，阴阳五行学说，符合大自然的运转规律，属于传统的体育和保健项目。[详细]
五禽戏、八段锦养生
五禽戏共包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，摹仿熊攀挂树枝鸱鹰转颈顾盼，舒腰展体，活动关节，求得延年益寿。
八段锦八个功法，针对身体具体的某个部位，通过调节呼吸，让身体部位得到充分的锻炼和濡养，使经络通畅，阴阳平衡，达到养生养心怡情的目的。[详细]
八段锦教学视频
养生治病Q+A
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Q：现代养生不等于中医养生
A：现代养生主要指保健，主要指有形之体，是一种主动的行为；中医养生主要指“卫生”，是一种被动的行为。[详情]
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Q：寄寓书法让心平气静
A：多年的书法练习，让我一提起毛笔，便能很快让心情安定下来，甚至达到“入静”的状态。[详情]
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Q：“杂食”更是养生正道
A：邓老的饮食养生秘诀只有两个字：杂食。杂食，顾名思义，就是不忌口，不养成饮食依赖，什么东西都吃。[详情]
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Q：好好“洗澡”身体好
A：冷热水洗澡视具体天气，先冷后热，先热后冷，冷水不是绝对冷，热水不是绝对热，要在身体承受范围之内。[详情]
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Q：“治未病”在养生中的应用
A：“治未病”是指采取预防或治疗手段，防止疾病发生、发展的方法，是中医预防保健的重要理论基础和准则。[详情]
邓老治疑难杂症
no1重症肌无力
研究发现，重症肌无力以眼脸下垂、四肢无力、纳差、便溏、舌淡胖边有齿印、苔薄白、脉细弱等症候最常见，说明本病以脾胃虚损为主的观点符合临床实际。 [详细]
no2慢性胃炎
慢性胃炎是伤于后天，其本既虚，脾胃消化吸收功能甚差，故培补不能急功求成，骤投大温大补之厚剂。救胃阴不宜用过于滋腻之品，以免壅阻脾阳的恢复。[详细]
no3肝炎
“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之。”故邓老提出健脾补气，扶土抑木以治疗慢性肝炎的总原则。 [详细]
no4肝硬化
肝硬化，属中医之积聚、徵瘕范畴，邓铁涛教授发现舌底静脉充盈曲张常与X线检查之食道静脉曲张相吻合，并对早期肝硬化逐步拟出有效方——软肝煎。[详细]
no5再障性贫血
中医认为再生障碍性贫血属于虚劳、劳损、血虚、血竭、血枯的范畴。其发病脏腑为心、肝、脾、肺、肾，以肾为根本，致血液化生产严重障碍造成贫血。[详细]
no6硬皮病
硬皮病是一种以局限性或弥漫性皮肤增厚和纤维化为特征，并累及心、肺、肾、消化道等内脏器官的结缔组织病。多认为与免疫有关，以皮肤等组织增厚和硬化。[详细]
no7风心病
慢性风湿性心脏病是临床常见的心脏病之一。一般人认为，此病心瓣膜已损害、变形，心脏不同程度扩大，中医治疗奏效不易，本人治疗此病积累了一定的经验。[详细]
no8冠心病
邓铁涛教授在胸痹心痛的论治上提出心脾相关学说，灵活运用调脾护心法，积累了丰富的治疗冠心病、胸痹心痛的临床经验，现介绍几个临床案例如下。[详细]
邓老生活纪实
养生杂谈
经期养生，吃什么好？
经期吃什么好这是女性们都关注的，因为月经期吃什么关系到女人们的身体健康及美容养颜。月经是女性的一种生理现象，但经常由于种种而让我们饱受疼痛或者其他“麻烦”。女人们，还等什么，一起进入本期专题，了解一下月经期吃什么好吧。
养生有话说
编辑：刘晓、张燕君
技术：王景明、周捷
监制：张甜甜