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24节气之寒露养生篇
寒露是24节气之一，寒露来到表明已到了深秋季节。这时，人们就会明显地感觉到秋天的干燥和昼夜温差，即将入冬了，在秋季这个疾病多发的季节里人们尤其要注意养生保健。 【全文】
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24节气之秋分养生篇
秋分的气候秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，已经到了【全文】
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24节气之白露养生篇
白露是24节气之一，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了，由夏转冬，这时人们尤其要注意养生保健。 【全文】
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24节气之处暑养生篇
处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。 【全文】
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立秋养生谨防“秋燥综合征”
立秋，是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来，是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。“燥”是秋季的主气，秋季干燥的气候逐渐明显，人…【全文】
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24节气之大暑养生篇
大暑，二十四节气之一。每年的7月23日或24日，这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。在养生保健中常有“冬病夏…【全文】
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24节气之小暑养生篇
小暑(Lesser Heat)，每年7月7日或8日。小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结…【全文】
