肺康复:2013年欧洲呼吸学会和美国胸科学会更新了呼吸（肺）康复的定义：肺康复是一套全面的多学科干预措施，详细的个体评估和个性化治疗......

康复的方法有很多，我们日常居家容易操作的就可以进行缩唇腹式呼吸训练、呼吸操等等。我们还可以借助像气球、纸张、呼吸功能训练器等一些小工具......

我们从专业角度来说，肺功能分为五级：1.Ⅰ级：基本正常。最大通气量和肺活量接近正常或位于正常范围最低限度，换气功能正常。 2.Ⅱ级：稍有减退。一般运动无气急......

准备工作可以从人、机、物、法、环五方面进行评估和准备。人：自身症状有无异常不适，穿舒适的衣服和鞋子，建议老人家最好旁边有人陪伴。物：需要用到的物品是否取用方便......

肺康复的运动我们要做到循序渐进，运动时间和运动量逐渐增加，不要太心急；运动过程中如果自我感觉明显不适，比如头晕、头痛、胸闷、胸痛、气促、乏力等等，就要马上暂停休息，不要硬撑......

大家可能对这个有一些误区，认为肺康复一定要站起来、动起来，其实对于卧床的老人家来说，我们也是可以针对他们不同的身体状况、配合度等进行一些简单的肺康复运动知道......

阳过之后要根据自身健康状况，循序渐进的进行运动，比如先散步、呼吸操训练，过度到慢跑、游泳等有氧运动，同时加强呼吸功能训练......

日常生活调理: 在日常生活中要注意多休息，做好保暖，预防呼吸道感染；避免做剧烈的运动，老人家洗澡的时间不宜过长，水温避免过热，避免气道吸入过多水蒸气导致缺氧不适。起床......

可以。但是要注意评估呼吸困难的程度。在呼吸困难急性期还是要注意休息，静养为主，但是后续视情况可以逐步进行一些简单的运动......