自杀高峰季来临 留心10大自杀行为征兆

在百度搜索大学生自杀的相关资料，发现近年来的大学生的自杀率有增无减，而且时间多集中在3-5月，这只是一个巧合吗？还是这个时段是自杀的高峰季？按道理说，这个时节应该是充满活力和希望、万物复苏的季节，为何自杀率却是如此的高呢？美国心理学家表示，春天自杀率最高的原因尚不完全清楚，但每年4、5月份都是美国自杀事件的高发时期。

据了解，在美国各年龄段人群死亡原因排名中，自杀位于第11位，每16分钟就发生一起自杀事件。另外，在25～34岁和15～24岁两个年龄段，自杀分别是第二大和第三大死亡原因。研究还发现，虽然女人企图自杀的几率是男性的2～3倍，但是男性自杀危险比女性高4倍，其中75岁以上老年男性自杀率最高。

在自杀者中，90%以上的自杀都与情绪紊乱及其它精神疾病有关。有专家曾经在北大、清华等院校做过相关统计分析，结果显示，自杀人群中，在自杀的最后一刻，有60%的人达到了抑郁的程度；有20%的人生前是抑郁症患者。因此，美国急诊医师学会提醒社会各界高度关注这一“要命”现象，并且特别列出自杀行为的征兆：

1、情绪低落或极度悲伤。

2、感觉万念俱灰，自己一文不值，或者生活无目的，对任何事情无兴趣。

3、格外关注死亡或暴力等话题，经常“想一死了之”。

4、寻求服毒、刀枪或其它方式自杀。

5、情绪剧烈摇摆，喜怒极度无常。

6、饮食和睡眠习惯改变，外表、行为及性格反常。

7、危险或自毁行为，如疯狂驾驶、吸毒等。

8、突然少言寡语，很平静。

9、生活遭遇危机或挫折，包括学校、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等等。

10、整理物品，包括把自己的所有东西送人或扔掉，对家人及朋友进行“诀别”访问，草拟遗嘱或者写绝笔信等。

一旦发现有人威胁要自杀，那么千万别大意，一定要保持冷静，并及时采取措施：

1、不要让当事人单独一人呆着。不让其接触枪、刀、药等“自杀之物”。

2、寻求医院及其他专门机构的帮助。等待帮助的时候，一定要对当事人“洗耳恭听”，保持目光接触。

3、对当事人问话，以了解其自杀方式以及是否真的是“有计划自杀”。

4、如果当事人一旦实施自杀，应拨打急救电话，并尽可能实施现场急救。