疼痛有时与身体无关 心理因素也可诱发身体疾病

案例：一个富有的企业高管，非常在乎自己的身体健康，平时也很注重养生，只要身体一出现状况，便立刻进医院检查。一次，他感觉腹部隐隐作痛，便又到医院做检查。医生为他做了详细的检查后，给出的结论是没有任何病症，身体各方面的指标都是合格的。对此他觉得非常奇怪，腹部的疼痛明明一直都在，为什么医生说他没事呢？带着这样的疑问，他继续求医，各大名医名院都一一拜访了一次，而所有的结果都显示，他的身体状况非常好。最后他带着厚厚的一叠检查报告来到省人民医院，可惜这一次的检查结果又是一样的。体检科主任医生劝慰道：“要不您去心理科检查一下吧！因为人有时候一些心理上的压力在一定情况下会反应在身体上。”他一听，心想似乎有点儿道理，反正现在也没有更好的办法，就听了体检科主任的意见，来到心理科问诊。从那以后，很长一段时间，他没有再出现在体检科了。

广东省人民医院心理精神科副教授 张斌

女性比男性更易心理亚健康 男女比例为1：2

针对这个案例，广东省人民医院心理精神科副教授张斌表示，全面健康管理=身体体检+心理体检，很多时候身体上的疼痛只是人们心理在作怪，心态好了，自然就能百病全消。由此可以看出心理健康是多么重要。但是每年体检中，心理健康却往往得不到重视，据今年3月至8月不完全统计，在广东省人民医院健康管理（体检）中心完成心理体检的286个人中，心理亚健康人数为48人，其中仅6人经初步需到心理专科接受干预和治疗。从测评结果看，处于心理亚健康人数的男女比例为1：2。其中，30-40岁的女性处于心理亚健康的人数最多，为14人；其次是40-50岁的男性，有8人。

高压行业人群更易心理亚健康 公务员媒体人需注意

另外，随着职工体检的普及，每年的体检中可以筛查出身体疾病方面异常，而职工心理健康却往往未能得到注意，只有当问题变得严重，影响日常工作时才会引起单位的重视。特别长期处于高压行业的人群，比如公务员、媒体人、金融行业从业者等。曾经在某公安局进行心理健康评估，参加测评的48人中，有12人处于心理亚健康状态，有不同程度的抑郁或焦虑。

其中一个案例表现为，80后的小张近半年感觉记忆力下降，注意力难以集中，总觉得身边的同事和家人好像不太能理解他说话的意思，偶尔自己也很恼火，时不时感觉忧愁，还会失眠。经心理体检初步筛查后，转到心理科进一步诊断，进行了有效干预。

健康不仅是躯体没有疾病 还要具备心理健康

那么如何判断自己是否心理亚健康呢？张斌副教授说，心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等等）造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。

“心理因素对身体健康有重要的影响，它是诱发很多身体疾病的隐形杀手，是加重现有身体疾病的罪魁祸首。由心理因素主导诱发的身体疾病，统称为心身疾病。长期的不良情绪、负性认知，或者某方面的性格缺陷，在某些疾病的发生、发展及演变过程起主导作用。”

世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德” 。现代社会，人们逐渐意识到预防及早期发现疾病的重要性，其中一种手段便是通过健康体检筛查疾病。然而，传统体检项目中没有针对心理健康的评估，未能关注影响个体健康的其中一个重要因素。心理体检不仅是一种健康行为，更是未来健康体检保健的发展方向。因此，为了全面保障个人的健康，请关注心理体检，及时了解自己的心理健康状况，增强心理抵抗力是非常必要的。

小知识：心理健康十大标准

1、充分的安全感；

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断；

3、生活目标切合实际；

4、与外界环境保持接触；

5、保持个性的完整和和谐；

6、具有一定的学习能力；

7、保持良好的人际关系；

8、能适度地表达和控制自己的情绪；

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。

小快讯：广东省人民医院开展心理体检

为满足体检单位及客户需求，广东省人民医院健康管理（体检）中心今年3月起开展心理体检，提供不同的量表来初步测量体检者的近期心理状态，内容分为心理健康类、人格测验类、职业测评类、婚姻家庭类等。

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