如何预防癔症？避免不良暗示

癔症是一类由精神因素作用于易感个体引起的精神障碍。一部分患者表现为分离性症状，另一部分患者表现为各种形式的躯体症状，其症状和体征不符合神经系统生理解剖特点，缺乏相应的器质性损害的病理基础。这些症状被认为是患者无法解决的内心冲突和愿望的象征性转换。

癔症的表现形式有很多种，如失声、失聪、失明、假性痴呆和肢体瘫痪等。而容易患上癔症的人群，往往是个性比较突出、自我意识比较强、情感反应比较强烈的人，在相关刺激因素的作用下，比如吵架和压力等等，就容易患上癔症，而女性的患病率普遍要比男性高。那么有没有什么方法可以预防呢？

1、正确认识自己。

对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。

2、热爱生活。

能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

3、避免不良暗示。

做好患者周围人，如同学、亲属等人的工作，解除其对癔症的顾虑，改变不正确的态度，避免周围人造成的过分紧张及过分关心的不良影响。减少负性刺激。癔病的发作往往与负性刺激关系密切，减少负性刺激，可减少促发癔症的因素。

总的来说，癔症是一种在不健全的人格基础上，由心理社会因素或不良暗示而诱发的精神障碍。因此在心理治疗时要充分地运用暗示的技巧，可以辅以药物，也可以运用催眠暗示的方法。一旦遇到癔症发作时，不必惊慌，也不要过分关注，应及时予以适当的调节，如不知如何处理应及时送医。

另外，由于癔症很容易复发，故而在某一次的发作控制之后，还要让病人对自己疾病的性质以及自己性格上的缺陷如感情用事、想入非非、人云亦云、好炫耀自己等有所认识。只有这样，才能避免反复地发病。