安神5食谱 抚慰心绪不狂躁

躁狂症是一种精神疾病，很容易导致人们的情绪、语言变化，进而影响人们的日常生活，所以人们要及时治疗躁狂症，而且躁狂症的饮食调理很关键。下面小编为大家介绍5款躁狂症的日常饮食食谱。

食谱一：百合捞莲子

材料：水发百合100克，莲子50克，水发黄花菜数根，冰糖适量。

做法：将发好的百合和黄花莱用水洗净，莲子去皮、去心洗净，同放人大汤碗内，汤碗内放人适量清水，上笼用武火蒸熟，放人冰糖再蒸片刻即成。

功效：清心除烦，安神宁志。

主治：躁狂症，情志抑郁，神态痴呆，不思饮食，多梦易惊。

食谱二：龙眼肉粥

材料：龙眼肉15克，大枣5枚，大米100克

做法：加清水适量同煮为粥服食。

功效：可养心安神，健脾补血，适用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘等

主治：躁狂症，情绪低落，表情淡漠，失眠头昏，肢体困乏。

食谱三：木耳豆腐汤

材料：木耳30克，豆腐3块，胡桃（去皮）7枚。

做法：水炖，连汤带渣服之。每日一剂。

功效：泻肝降火。

主治：躁狂症，情绪高涨，烦躁性急，易打人毁物，面红目赤。

食谱四：莲子桂圆粥

材料：莲子500克、桂圆肉20克、糯米1 00克。

做法：将莲子、桂圆肉、糯米洗净，糯米用清水浸泡l/J、时备用。将莲子、桂圆肉和泡好的糯米一起放入锅中，加入适量清水大火煮沸，转小火煮至成粥即可。

功效：养心肺、安心神，适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症

主治：躁狂症，情绪焦虑，烦躁不安，打人骂人，脾气暴躁。

食物五：二味猪脑汤

材料：猪脑1个，怀山药50克，枸杞15克。

做法：上三味洗净后同放人锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。

功效：补脾肾，安神志。

主治：躁狂症，情绪低落，表情淡漠，失眠头昏，肢体困乏。