多重人格的预防方法有哪些？

双重人格是统一性意识障碍的一种表现。患者在同一时间内表现为完全不同两种人格。例如一方面以自己的，另一方面又以其他某个人的身份、言语、思想、行为出现。有的患者在同一时间内出现两种以上的人格，称为多重人格。多见于精神分裂症、癔症。那么，多重人格的预防方法有哪些？

下面介绍一下日常要注意的问题，能有效帮助你预防多重人格哦！

1、工作/学习不可以过度劳累，尤其是有些学生在自己身体十分疲劳的情况下还要硬撑，只能让自己更加劳累，在休息与继续的选择上会产生分歧，进而导致双重性格的发生。

2、对于历史性（已成定局的）的问题不要在多加思考了。通常来说，双重性格的患者都是比较喜欢钻牛角尖的，这对实际问题的解决和结果没有任何影响，却会让患者更加痛苦。

3、认清自己的位置。双重人格同精神分裂有本质上的不同。千万不要混淆！双重人格在经过仔细的心理治疗后绝对可以康复且在家即可，但精神分裂的治疗则必须在医院进行。