躁狂症应如何预防？ 专家：躁狂症易感人群少吃减肥药

“他怎么天天通宵都精力旺盛？”“他很奇怪啊，总觉得别人喜欢他。”“他脾气真暴躁，动不动就骂人。”这些日常举动可不要轻视，有可能是躁狂症的先兆。广州市白云心理医院肖磊副院长说，躁狂症主要是生物、社会、心理三大因素共同作用下的结果。若个体属于躁狂症的易感体质，应尽量少吃减肥药，以免激发体内的躁狂特质。

受访专家：广州市白云心理医院副院长 肖磊

搞传销易变躁狂症

“躁狂症并不是由单独病因引起，是由生物、社会、心理三大因素共同影响。而生物学因素是其中的主要原因。”肖磊副院长表示，生物学因素包括多种——遗传因素，神经递质的改变，神经内分泌功能紊乱等等。“有的患者由于神经内分泌功能紊乱，出现丘脑一垂体一肾上腺皮质轴的功能失调。使血液中皮质醇的水平比正常人高，同时其血浆中皮质醇昼夜周期波动规律发生紊乱，从而导致躁狂症发作；有的患者因为中枢去甲肾上腺素能系统功能异常，导致体质的神经递质发生改变，同样可能引发躁狂症。”

此外，心理因素同样具有一定的影响力。肖磊副院长表示，例如循环型性格的人，爱交际、性格开朗、兴趣广泛，而且好动、易兴奋，对自身要求高，生活中容易产生压力，变得多愁善感；与其他人相比，这类型性格的人稍受刺激，就容易发展为躁狂症。

“除了上述两种因素外，社会因素也越来越受到人们的重视，尤其是传销活动，更容易引发躁狂症。”肖磊副院长说，传销就是通过各种洗脑、宣传，向大众灌输他们的观念，让大家幻想自己日后可能因此成为百万富翁、亿万富翁。在这种利益的诱惑下，很容易促发体内的躁狂特质，演变成躁狂症。

躁狂症易感人群应少吃减肥药

生活中应该怎么做才能预防这三种情况发生？肖磊副院长说，第一，要有规律的生活。每天不吃不喝不睡，依旧精力充沛，是躁狂症病人最大的特点。因此，规律的生活对他们而言尤其重要。睡眠质量不好，时间过短，都会使患者容易暴躁，情绪波动大；而过多的工作会增加患者的压力，加大了患者的情绪波动。因此，良好的睡眠，适当减少工作能保证患者情绪稳定，减少暴躁。

第二，适当调整对自己的期望值。“不良的生活事件和环境应激事件可以诱发情感障碍的发作，如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态等。遗传因素在情感障碍发病中可能导致一种易感素质，而具有这种易感素质的人在一定的环境因素促发下发病。”肖磊副院长表示，降低期望值能够减少不良生活事件和环境应激事件的发生，从而降低躁狂症的发病几率。

第三，注意饮食。肖磊副院长说，生活中应少喝酒、咖啡、还有成瘾性的物质。因为这些都含有少量导致兴奋的物质，长期服用可能会改变人体体内神经递质的分泌，使个体长期处于一种兴奋状态，从而诱发躁狂症。此外，肖磊副院长特别强调，若个体属于躁狂症的易感体质，应尽量少吃减肥药。由于减肥药中某些物质会对人体的情绪、精神造成一定的影响，激发体内的躁狂特质，所以这类人应慎选减肥药。

专家介绍

肖磊

广州市白云心理医院副院长，主任医师，精神科专家，心理治疗师，广东省精神医学委员会委员、广东省心理卫生协会心理咨询专业委员会第三届常委，江门市预防医学委员会常委、东莞市精神医学委员会委员。毕业于上海医科大学，中德高级心理研究院认知行为治疗班第一期学员。

从事精神医药学临床、教学、科研等工作30余年，擅长精神分裂症、双相障碍以及其它精神障碍等精神疾病的诊断和治疗，以及焦虑症、抑郁症、强迫症等神经症和睡眠障碍、行为问题、家庭问题、婚姻问题等的心理治疗和心理咨询。

专家出诊时间：周三、周四

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