如何面对处理职场冷暴力？

前段时间，《虎妈猫爸》热播，人们看到了由赵薇饰演的“虎妈”，对此角色，大家都不禁感叹：“真是一个精英战士！”，“虎妈”不仅要在家庭方面与猫爸婚姻“拉锯”，与狐狸婆婆争“教育权”，与白天鹅初恋“撕破脸”，还要在职场方面面临各种职场“冷暴力”，与90后职场蛇蝎新人蓝盈莹轮番“过招”，与狼性十足的狼爸韩青正面“对抗”。近日，随着剧集推进，虎妈与蛇蝎新人越来越精彩的职场“互撕”引发了观众的热烈探讨，不少观众直呼“简直是与现实职场神同步”。

同事间的明争暗斗、勾心斗角相信是许多职场人再熟悉不过的事情，不少人感叹职场浮沉“心太累”，只因职场冷暴力容易使人处于精神紧张、压抑的状态，进而给工作、生活都带来巨大影响。

即将步入社会的年轻人或许会对“职场冷暴力”这一词语充满好奇与陌生感，到底什么是职场冷暴力？

职场冷暴力往往因不同原因而产生：

1、因个人习惯而导致的冷暴力。

有的人喜欢争论，咄咄逼人，这种人容易导致他人的不悦，容易让别人难受。

2、因个人情绪变化而导致的冷暴力。

当一个人心情不好的时候，可能会将情绪传递给他人，引起他人的不悦，严重的会影响他人的情绪及心态。

3、因心态而导致的冷暴力。

消极的人，抱怨比较多，抱怨是一种负能量，对他人可能会有影响。

4、因性格而导致的冷暴力。

内向的人，压抑的人，因为有话不一定会说，放在心里，一不小心就可能会出现不舒服而导致冷暴力。

5、特殊人员造成的冷暴力。

大龄单身青年、家中有较大牵挂的员工、苦难较多的员工如果引导不好，有可能负面的情绪较多，从而影响他人。

6、因人生观、价值观的不同而导致的冷暴力。

7、员工士气不高导致的冷暴力。

企业经营不顺等原因导致员工士气低落，于是企业中到处都是负面情绪，很多员工已经麻木，如果有部分员工是积极的话，那么这种冷暴力对他们的影响是致命的。

那么，无论新人抑或老手，该如何面对职场冷暴力？

1、首先要有耐心

积极应对的人，应该学会分析事件的来龙去脉，认识到自己可以改变什么，考虑多种变通方法等。如果一个新人感觉自己遭遇了职场软暴力，一定要有耐心，并以谦虚的心态向老员工学习，积极做好本职工作，但切忌争强好胜。

2、为人低调一些

无论是来自上司还是同事的“冷暴力”，增强自身“免疫力”也是非常关键的。职场人士在提高自身业务能力的同时为人要低调一些，太过张扬的性格容易引起他人反感。

3、提升职场专业性

要尽量培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性，不要将同事的不良情绪统统认为是针对自己。工作中提升自己的职业素养十分重要，因为同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不必奢望过多。职场中“冷暴力”也许难以避免，但是只要用理智的心态看事情，多与上司和同事沟通交流，适时地表明自己的态度，相信能给自己的职场之路避开许多“暴力”的障碍。

4、新人面对这样的情况很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更难打开局面，很难应付。

还有，这种状况包含一个重要问题，就是企业文化，或者是某一部门的文化与你的行为模式、待人处事的方式不合。此时你要好好思考真正的矛盾在哪里，是环境不适合？还是工作岗位本身就不适合？如果情况持续无法改善，就需要重新考虑进行职业定位并更换平台了。