产前抑郁的7个诱因剖析 准妈妈需当心

产前抑郁症是一种孕期心理疾病，问题说大也大，说小也小，关键在于孕妇和家属怎么去看待。据了解，有三类人易患产前抑郁症。

第一类是都市白领，职场上的工作压力过大，担心自己的位置被取代，成天忧心忡忡；

第二类则是衣食无忧，精神敏感的阔太太，除了怀孕这件事，其他均与自己无关，与社会脱节，这类人特别敏感，丈夫一个眼神，家人一句重话，就容易钻牛角尖；

第三类则是本身就精神脆弱的孕妇，她们孕前就存在睡眠障碍，有的有轻微的药物依赖。

不论是哪一类孕妇，家人，尤其是丈夫都应该对妊娠期女性给予更多的关爱。

现在多是独生子女，怀孕也让女性本身变得脆弱敏感，其实大可不必。妊娠也是一种再自然不过的生理现象，不要让自己与社会脱节，应当顺其自然，开心生活，工作上适度，不可给自己过大压力。

产前抑郁的7个诱因剖析

1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。

3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷、水肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。

6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。

7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

产妇患抑郁症应怎么办？

把产妇心打开，让阳光照进来

产前抑郁症，似乎是近十年出现的热词。在上个世纪八九十年代，还真的很少听说哪个孕妇有产前抑郁情况。如今，没怀上孕的有压力，怀上孕的也有压力。

没怀上孕的，家里人成天催，亲戚朋友追着关心，内心承担的压力不小。现在患不孕症概率也比以前明显增加，女性心理负担过重也是原因之一。

在坐诊中，熊国平碰到不少准妈妈。顺利怀了孕也成天焦虑，孕早期担心能否保住胎；孕中期担心宝宝是否健康，有没有畸形；孕晚期又为如何生产焦虑，顺产还是剖宫产，顺产又怕疼。

如果孕妇在农村，更存在公婆及丈夫对孩子重男轻女的压力。

怀孕期间，孕妇体内激素水平的显着变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。所以女性应从怀孕起，在心理上就及时调节自己，做好角色转换。当开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，给自己多一些正能量。

产前抑郁症的表现有：不能集中注意力，焦虑，易怒，睡眠不好，易疲劳，或持续疲劳，厌食，对什么都很淡漠，这些情况在初产妇身上可能会出现。

发现孕妇情绪波动大，丈夫及其家人应给予一些理解与关爱，在精神上多鼓励孕妇，多陪孕妇聊天、散步，甚至可以作短途旅行放松。“把孕妇心打开，让阳光照进来，和产前抑郁说拜拜。”